요즘 테니스 엘보 통증과 함께 피로감이 무척 많이 쌓여 있는 상태여서 주말만 기다리고 있었던 글쓴이입니다. 그리고 오늘 벌써 9월 30일 9월의 마지막 날이네요. 벌써... 골프 엘보의 경우에는 골프의 스윙 자세에서, 테니스 엘보의 경우에는 테니스의 백핸드 자세에서 사용되는 근육에 통증이 나타난다고 알려져 있습니다. 이러한 이름... 골프엘보 뿐 아니라 외측상과염과 같은 테니스엘보 증상을 호소하시는 분들, 그리고 허리통증이나 어깨의 통증이 있어 일상 생활에 불편을 느끼시는 분들, 일자 및... 예전 군생활하던 시절에 테니스 엘보를 한 번 다쳐서 팔꿈치의 소중함을 잘 알고 있어요ㅠㅠ 그래서 이완을 적당히 해주는 게 중요합니다!! 40x16 60x14 70x12 80x10 90x8...