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[파워! 시니어] “건강 비결이요? 매일 매일 열심히 사는 겁니다!”
건강
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가수 장계현은 언제나 유쾌하고 에너지가 넘친다. 그런 그의 원동력은 단연 그의 아내다. 헌신적 내조와 식단 관리가 있었기에 지금도 무대를 누비며 인기를 누리는 중이다. / 이훈구 …
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[JAZZ와 인생] 음악과 생활
건강
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김영균팝 피아니스트인간이 ‘리듬’을 제일 먼저 듣는 것이 태아일 때라고 한다. 엄마의 뱃속에서 (엄마의)심장 박동 소리를 듣는 것이다. 그래서인지 인간은 본능적으로 박자만 맟춰 두…
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[의료칼럼] 현대인의 불면증, 해결책은 햇빛 관리에 있다
건강
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임영빈임영빈 내과 원장아침에일어나도개운하지않고,밤에는쉽게잠들지못하는현대인이많다.수면부족은피로와집중력저하를유발할뿐만아니라,장기적으로는비만,당뇨,심혈관질환과같은만성질환의위험을높인다.이…
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[의료칼럼] 늙지 않는 간
건강
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임영빈임영빈 내과 원장과거에는과도한음주로인한간손상이주로우려되었지만,최근에는과다한영양섭취와운동부족으로인한비알코올성지방간질환(NAFLD)이더흔하게나타나고있다.한국에서NAFLD의유병률은…
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[웰에이징(well aging) 합시다!] 지속 가능한 다이어트로 건강하게 나이 들기
건강
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오창현 박사오렌지호스피스 메디컬 디렉터다이어트는 모든 연령대에서 중요한 주제이지만, 나이가 들면서 건강한 체중을 유지하는 것은 특히 중요한 문제가 됩니다. 하지만 극단적인 다이어트…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 만 65세 되는 사람들의 메디케어 가입
건강
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준 리메디케어 및 건강보험플래너 * 보험료 납부 - 2처리에 약 3개월이 소요되며 처음에는 세 달치 보험료가 한꺼번에 빠져나갈 수 있다. 이 후로는 매달 자동 공제된다. 자동 공제…
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[파워! 시니어] “내 전공이 뭐냐고요? 트럼프학입니다!”
건강
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김회창총재는남가주에서드문공화당인사로자리매김했다.한미동맹을가장중요하게여기는그의노력은이제미국주류사회와소통하는것이다./이훈구기자공화당필승한인팀김회창총재공화당필승한인팀의김회창총재(68).…
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[의료칼럼] 감기 후에도 계속되는 기침, 왜 그럴까?
건강
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임영빈임영빈 내과 원장감기가나았다고안심하기엔아직이른경우가많다.코막힘,인후통,기침,피로감등감기증상이완전히사라졌다고느껴지지만,몇주가지나도록기침이계속되어일상에불편함을겪는사람들이적지않다.…
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[JAZZ와 인생] 천상천하 유아 독존(天上天下唯我獨尊)
건강
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김영균팝 피아니스트이 세상에 생명을 둘 가진 사람은 아무도 없을 것이다. 우리는 단 일회성의 생애를 살아나가고 있다. 오직 하나 밖에 없는 목숨을 가지고 있는 셈이다. 하늘과 땅을…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 만 65세 되는 사람들의 메디케어 가입
건강
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준 리메디케어 및 건강보험플래너 * 보험료 납부사회보장연금을 수령하고 있는 가입자는 메디케어 파트 B 월 보험료가 대부분 연금 수령액에서 자동으로 차감된다. 일부 예외적인 경우에는…
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[파워! 시니어] 반려묘가 이어 준 한국어진흥재단과의 귀중한 인연
건강
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모니카 류 이사장은 최근 모 언론과의 인터뷰에서 "한글은 매일 먹는 밥"이라고 표현하며 한글사랑이 남다름을 알렸으며 수필가로 활동하면서 한글을 알리는 일에도 노력하고 있다. / 이…
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[웰에이징(well aging) 합시다!] 관절 건강, 노화를 늦추는 비결
건강
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오창현 박사오렌지호스피스 메디컬 디렉터노화와 함께 관절 건강은 많은 사람들에게 중요한 관심사로 자리 잡습니다. 관절은 일상생활에서 움직임을 가능하게 하는 주요 부분이기 때문에, 관…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 만 65세 되는 사람들의 메디케어 가입
건강
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준 리메디케어 및 건강보험플래너 * 특수 상황에서의 가입기간해외에 체류하거나 수감 중인 이유로 제때 메디케어에 가입할 수 없는 사람들에게는 별도의 가입 기간이 설정된다. 해외 체류…
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[파워! 시니어] “포화 속 내 인생 바꿔 놓은 카투사 복무”
건강
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권영구 대한민국 6.25 참전유공자회 수석부회장은 '카투사' 복무가 인생에서 가장 중요한 터닝포인트였다고 말한다.대한민국 6.25 참전국가유공자회 권영구 수석부회장대한민국 6.25…
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[의료칼럼] 겨울철에 당뇨를 더 잘 관리해야 하는 이유
건강
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임영빈임영빈 내과 원장당뇨병과면역체계의관계는이제더이상단순히"혈당이높으면건강에나쁘다"는수준에서머물지않는다.고혈당상태는우리몸의면역체계를직접적으로손상시키며,감염질환과만성질환의위험을동시에…
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[JAZZ와 인생] 재판
건강
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김영균팝 피아니스트에이브러햄 링컨은 “사람 됨됨이를 보려면 그에게 권력을 쥐어줘 봐라”하는 말을 남겼다. 멀쩡한 사람들도 그에게 완장이라는 것을 팔뚝에 채워주면 표정과 걸음걸이부터…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 만 65세 되는 사람들의 메디케어 가입
건강
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준 리메디케어 및 건강보험플래너* 공개 가입의변경 기간이전에 파트 D 가입 시기를 놓친 사람들도 이 기간 동안(매년 10월15부터 12월 7일 사이) 가입할 수 있다. 파트 D 플…
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[파워 시니어!] “행복의 묘약을 찾으세요? 많이 웃으시면 됩니다!”
건강
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웃음 전도사 손상언은 아직도 현역 MC로 활발하게 활동중이다. 자신도 웃고 좌중도 웃고 나면 모두가 행복헤지기에 보람이 두배가 된다고. / 이훈구 기자웃음전도사 손상언의 ‘웃으면 …
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 만 65세 되는 사람들의 메디케어 가입
건강
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준 리메디케어 및 건강보험플래너직장 건강보험 가입자 특별가입Ⅲ직장 건강보험에 가입 중이거나 특별 가입기간 첫 1개월 동안에 가입하면 가입한 달의 첫날이나 본인이 선택한 다음 3개월…
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[웰에이징(well aging) 합시다!] 치매 예방을 위한 두뇌 건강 관리법
건강
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오창현 박사오렌지호스피스 메디컬 디렉터치매는 노년기에 많은 사람들이 두려워하는 질병 중 하나입니다. 하지만 두뇌 건강을 잘 관리하면 치매의 발병을 늦추거나 예방할 수 있습니다. 두…
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[파워! 시니어] “마음이란? 생각과 의지와 감정이 합쳐진 것”
건강
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김재권 이사장은 독서광이자 '마음 건강'과 관련된 책들을 읽고 마음의 병을 고쳐야 몸의 병도 고친다는 이론을 통해 정신건강 지킴이로 활약하고 있다. /이훈구 기자미주성시화운동본부 …
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[의료칼럼] 2025년에는 건강한 습관을 이렇게 가져보세요
건강
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임영빈임영빈 내과 원장300만권 이상 팔린뉴욕타임즈베스트셀러 '습관의힘'에서찰스두히그(CharlesDuhigg)는습관의고리를만드는데있어보상이중요하다는사실을언급한다.반복적으로행동을하…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] D - 처방약 보험(Prescription Drug Coverage) <23 >
건강
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준 리메디케어 및 건강보험플래너만 65세 되는 사람들의 메디케어 가입 II*일반 가입 기간최초 가입기간에 파트 A.B 에 가입하지 않아도 매년 1월1일에서 3월31일 사이의 ‘일반…
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[파워! 시니어] “'혜택'많은 미군생활, 입대 고려해 볼만"
건강
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정기영 회장은 '천상 군인'의 삶을 타고 났다. 한국군과 미군을 동시에 경험한 그는 젊은이들에게 미군의 여러가지 혜택들을 통해 진정한 미국을 경험하기를 바라고 있다.대한노인회 미주…
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[JAZZ와 인생] 한국인의 정서 ‘情’
건강
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김영균팝 피아니스트새해가 밝았다. 새해가 되면 옛날을 회상하며 되돌아 보는 것도 좋을 것 같다. 신년벽두부터 무슨 호랑이 담배 피우던 시절의 이야기냐고 하겠지만 그때가 사실 그리워…
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[의료칼럼] 감기 후 잦은 기침
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임영빈임영빈 내과 원장요새독감환자들이많다.코로나검사는음성이지만,비슷한증상의 일반감기보다는조금더심하고,추가적인 몸 전체증상도 나타난다.발열,오한,근육통,메스꺼움등의증상들이추가적인증상…
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[JAZZ와 인생] 1등 국가의 길
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김영균팝 피아니스트자본주의란 그 냉정하기가 얼음보다 차고 싸늘하다는 글을 본적이 있다. 또한 홈리스들에게 몇 푼의 돈을 주는 것은 고된 생활을 연장해주는 결과에 지나지 않는다는 어…
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[파워! 시니어] 미주 한인사회를 위해 걸어 온 42년 여정
건강
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공동발행 저서‘한미관계155년,어제와 오늘’의 발간을 기념하여 본사를 방문하여 본지 이기욱 대표(좌측)와 기념촬영을 한 박상원 총회장세계한인재단 상임대표 박상원 총회장지난 1982…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] D - 처방약 보험(Prescription Drug Coverage) <22>
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준 리메디케어 및 건강보험플래너*일반 가입 기간최초 가입기간에 파트 A.B 에 가입하지 않아도 매년 1월1일에서 3월31일 사이의 ‘일반 가입 기간에 가입할 수 있는 기회가 있다.…
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[의료칼럼] 부모님의 판단력이 의심된다면
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임영빈임영빈 내과 원장주로연세가많으신환자분들과'삶이란무엇인지'그리고'죽음은무엇인지'라는깊은주제로대화를나누며가이드를제공하고있다.오늘은필자가상담했던83세아버님과그의따님이야기를통해판단력…
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