명문대 진학을 목표로 하는 학생들은 최대한 빨리 효과적인 공부습관을 터득해야 한다. /AP

최고의 성적 얻는데 도움 되는 습관들

수업 중에 교사의 강의만 듣지 말고 열심히 메모해야

한번 저조한 성적 받았다고 좌절하지 말고 다시 도전

고등학생이면 누구나 좋은 성적을 얻고 싶어한다. 특히 명문대 진학이 목표인 학생이라면 더욱 그렇다. 어느 시점이 되면, 많은 학생들은 어떤 공부법이 그리 효과적이지 않다는 것을 깨닫게 된다. 고학년이 될수록 대체로 수강하는 수업의 수준이 어려워지고 학업 강도도 높아진다. 그러므로 교실 안팎에서 공부 습관을 수정하는 것이 필요하다. 최고의 성적을 얻기 위해 어떤 습관을 가지면 좋은지 알아본다. 

◇일찍 시작하기 

많은 학생들은 시험 공부나, 숙제, 프로젝트 등을 일찍 시작하지 않고 마지막 순간까지 미루는 습관이 있다. 

이는 아주 나쁜 습관이다. 무엇이든 일찍 시작하고, 과정 하나 하나를 거칠 때마다 리뷰하고, 다듬는게 필요하다. 미리 계획하고 스케줄을 잘 짜서 해야 할 일들을 분산해서 처리하면, 몇 가지 일의 마감일이 연달아 다가왔을 때 허둥지둥 쫓길 가능성이 줄어든다. 마지막 순간까지 기다렸다 중요한 일을 하게 되면 마음과 시간 여유가 없어 ‘벼락치기’식으로 할 수밖에 없으며, 안좋은 결과를 얻을 가능성이 높아진다.

◇복습에 도움될 수 있도록 수업 중에 공들여 필기하기 

효율적으로 공부하는 학생들은 수업 중에 필기를 신경 써서 한다. 

수업을 마친 뒤 복습할 때 필기한 것만 봐도 확실하게 내용을 기억하기 위해서다. 노르웨이 과학 기술 대학의 신경 심리학자인 오드리 반 데르 미어에 따르면 직접 손을 움직여서 필기를 하면 기억력이 증진된다. 

손으로 글을 쓰면 뇌를 자극해서 기억을 더 붙잡는 효과가 있기 때문이다. 배운 내용의 핵심 포인트를 파악해서 알아보기 쉽게 필기하는 것이 중요하다. 그러면 복습해야 할 내용의 강약이 그려지기 때문에 시간을 아낄 수 있다. 주요 컨셉이나 디테일을 잊어버렸을 때도 필기 내용을 찾아보면 쉽게 기억을 떠올릴 수 있다. 

◇과제물과 시험을 우선 순위대로 분류하기 

대부분 고등학생들은 몇 가지 시험과 과제를 동시에 하느라 큰 스트레스에 시달린다. 

조급증을 다스리고 최상의 결과를 내기 위해서는 우선 순위대로 할 일을 분류하는 것이 꼭 필요하다. 

성적에 가장 큰 영향을 미칠 과제물이나 시험에 초점을 맞춰서 그것에 가장 많은 시간을 안배한다. 어떤 과제를 할 때 내가 가장 집중해야 하는지, 어떤 과제는 시간을 덜 써도 되는지 자신의 강점과 약점에 맞춰서 파악해야 한다. 

◇자신만의 시험 전략 활용하기 

개인적인 시험 전략은 성공적인 고등학생들이 꼭 가져야 할 무기라고 할 수 있다. 

특히 정해진 시간 내에 끝내야 하는 시험, 긴 시간이 소요되는 시험에서는 정리된 전략이 필요하다. 학생마다 자신에게 맞는 공부 방법이 있듯 시험 전략도 다르다. 

어떤 학생은 시험지를 받으면 처음부터 끝까지 문제부터 죽 훑어 내려간다. 

또 어떤 학생은 첫 번째 문제부터 하나씩 정공법으로 푼다. 자신에게 맞는 전략을 찾아야 시험에 대한 불안감도 줄이고 전반적인 성적 향상도 기대할 수 있다. 

◇한 번 낮은 성적을 받았다고 해서 실망하지 않기 

많은 학생들이 한 번 낮은 성적을 받으면 좌절한다. 몇 번의 실수를 하고 나면 아예 그 수업에 정을 떼면서 노력을 멈추는 모습도 보인다. 그러나 장기적으로 볼 때 자신에게 지나치게 비판적인 태도를 갖는 것은 좋지 않다. 사람이기에 실수를 하지만, 회복력을 발휘해서 쉽게 털고 일어나는 것이 낫다. 

◇실수로부터 배우기 

실수는 누구나 하는 것이지만 실수를 통해서 교훈을 얻는 것은 개인의 역량에 달려있다. 

어떤 학생들은 실수를 하고도 면밀한 깨우침을 얻지 못한다. 

또 어떤 학생은 이런 실수를 절대 간과하지 않고, 자신이 어떤 부분을 잘못 이해했는지 철저히 분석한다. 미래에 똑같은 잘못을 저지르지 않기 위해서다. 

배운 내용에서 어떤 컨셉을 이해하는데 어려움을 겪는다면, 다른 주제로 들어가기 전에 최선을 다해서 그 컨셉을 이해할 방법을 찾아야 한다. 미루면 나중에 시험이 닥쳤을 때 시간 부족으로 곤란에 빠지기 쉽다. 

◇학교와 생활의 균형을 건강하게 유지하기 

일부 고등학생들은 다른 모든 것보다 학업을 우선시한다. 

공부와 성적이 중요한 것은 사실이지만 진정으로 성공적인 학생은 학교와 개인생활 사이에 건강한 밸런스를 유지할 줄 안다. 

물론 학업에서 최고의 결과를 내기 위해 노력하다 보면 개인적인 시간을 희생해야 할 때가 있을 것이다. 그러나 매일 자신의 정신 건강을 위해 약간의 시간을 투자한다면, 공부할 때 오히려 생산성이 향상될 수 있다. 

아무리 바빠도 꾸준히 운동을 하거나, 조용히 명상을 하거나, 친구들과 함께 건전한 시간을 보내는 것이 바람직하다. 

김수현 교육 객원기자