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[JAZZ와 인생] 무쇠 솥밥

김영균팝 피아니스트한국은 옛부터 농경정책으로 대가족이 한집에 살면서 농사를 지으며 살아왔다. 대가족 제도에 관혼상제 잔치 등 농사철에는 많은 일꾼들과 품앗이 일꾼들까지 상당량의 밥… 더보기

[내게 맞는 메디케어 플랜] 주정부 지원 프로그램 : 메디케이드(메디칼)에 대하여

준 리메디케어 및 건강보험플래너메디케이드(Medicaid)는 기본적으로 주정부에서 관장하는 프로그램으로 저소득층에 대한 병원 및 의료 보험을 제공한다. 대부분 주에서 메디케이드의 … 더보기
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인기 [파워! 시니어] “고급 가이드와 호텔, 음식이 아주투어 이미지”

평생 부부로, 사업의 동반자로 살아 온 헬렌 박(왼쪽)이사와 박평식 회장 / 이훈구 기자42년 전통의 US 아주투어 박평식 회장1984년 미국 유학을 왔던 한 젊은 청년이 여행사에… 더보기

약 말고 재생! 통증의 끝판왕, PRP 주사로 근본을 다스리자

“주사한번맞으면괜찮아진다더니,이제는예전만큼낫는속도가느려진것같아요.”“약도먹고물리치료도받았는데,무릎이아직도쑤시고계단오르기가무섭습니다.”이런말,주변시니어들이한번쯤은해봤을거다.나이가들수… 더보기

[의료칼럼] 습관을 길러야 건강해진다

임영빈임영빈 내과 원장현대사회에서운동부족은전세계적으로심각한공중보건문제,일종의팬데믹이다.특히, 미국사례를보면명확하다.1940년대청년들은신체능력이강하고,군복무에적합한체력을갖추고있었다.… 더보기
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인기 [의료칼럼] 말차, 커피를 대체할 수 있을까?

임영빈임영빈 내과 원장우리는하루를커피한잔으로시작하는시대에살고있다.향긋한에스프레소한모금은단순한카페인이아닌,각박한일상속리듬이자루틴이다.하지만지금,전세계의건강전문가들이주목하는또하나의녹색… 더보기
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인기 [센터메디컬] 마지막 퍼즐 조각, 뇌를 깨우는 해답 TMS 치료

자꾸깜빡깜빡하는순간들이늘어간다.마음이가라앉고,이유없이눈물이날때도있다.언젠가부터예전같지않은내가낯설고,이게그냥자연스러운노화라고스스로를위로해 봐도,금세작아지는내마음은꼭떨어지는낙엽을속수무… 더보기
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인기 [웰에이징(well aging) 합시다!] 올바른 자세로 통증 없이 나이 들기

오창현 박사오렌지호스피스 메디컬 디렉터나이가 들면서 많은 사람들이 허리, 목, 어깨 등의 통증을 경험하게 됩니다. 이는 잘못된 자세나 생활 습관에서 비롯되는 경우가 많습니다. 올바… 더보기
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인기 [내게 맞는 메디케어 플랜] 만 65세 되는 사람들의 메디케어 가입(주정부 지원 프로그램)

준 리메디케어 및 건강보험플래너*의료비의 소득공제의료 비용을 줄일 수 있는 여러 가지 프로그램이 있지만 모든 사람이 이들 프로그램을 이용할 수 있는 것은 아니다. 하지만 의료비가 … 더보기
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인기 [파워! 시니어] “청춘을 바쳤던 전쟁의 기억들 안고 살아가”

홍석관 6.25 참전 유공자는 101세 최고령이지만 아직도 왕성하게 활동 중이다. 보청기를 낀 것 외에는 건강한 삶을 유지하고 있다. / 이훈구 기자101세 홍석관 예비역 육군 대… 더보기
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인기 스테로이드 주사로 몸을 망친다고? PRP 주사로 진짜 회복하는 법!

어느날,갑자기무릎이아프거나팔꿈치가아플때,우리는보통병원에가서스테로이드주사를맞는다.바로그즉시통증이사라지고,다시일상으로돌아갈수있다는느낌이든다.하지만그순간의편안함뒤에숨겨진장기적인위험을생각… 더보기
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인기 [JAZZ와 인생] 대중가요

김영균팝 피아니스트흐르는 세월 속에 그 시대의 토속적인 풍속과 생활의 감정이 자연적으로 발생해서 만들어진 노래들. 어떤 영향이나 자극, 비참한 경험 등에서 얻어진 슬픔, 화남, 사… 더보기
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인기 [내게 맞는 메디케어 플랜] 만 65세 되는 사람들의 메디케어 가입(주정부 지원 프로그램)

준 리메디케어 및 건강보험플래너 포괄적 노인관리 프로그램(PACE. Programs of All-Inclusive Care for Elderly) 2 : PACE 서비스는 처방약 … 더보기
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인기 [파워! 시니어] “베푸는 삶이야 말로 축복의 비결입니다”

이덕화 권사는 한인타운 봉제업계의 산증인이자 초기 한인 이민여성의 대모이기도 하다. / 이훈구 기자한인타운 봉제 업계 산 증인 새한교회 이덕화 권사탈북민 1호박사 ‘이애란박사’ 직… 더보기
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인기 [의료칼럼] 초가공식품, 줄이는 것이 답이다

임영빈임영빈 내과 원장우리식탁에너무나자연스럽게자리잡은음식들이있다.보기좋고,맛있고,편리하고,심지어는건강해보이기까지한다.하지만그이면에는몸을망가뜨리는‘초가공식품(ultra-process… 더보기
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인기 [웰에이징(well aging) 합시다!] 정신 건강과 신체 건강의 연결고리

오창현 박사오렌지호스피스 메디컬 디렉터신체와 정신은 밀접하게 연결되어 있으며, 정신 건강이 신체 건강에 미치는 영향은 매우 큽니다. 웰에이징을 위해서는 신체 건강만큼이나 정신 건강… 더보기
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인기 [내게 맞는 메디케어 플랜] 만 65세 되는 사람들의 메디케어 가입(주정부 지원 프로그램)

준 리메디케어 및 건강보험플래너 * 포괄적 노인관리 프로그램(PACE. Programs of All-Inclusive Care for Elderly)요양병원에 가는 대신 커뮤니티에… 더보기
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인기 [파워! 시니어] “TV 조선 미스터 트롯3는 두 번 다시 볼 수 없는 기회”

남극·북극 등 탐험 ‘익스페디션’여행 개척자세계 100대 골프여행 및 크루즈 여행의 선구자세계여행전문사진가·엘리트투어 대표 빌리 장세계여행전문사진가이자 엘리트투어 대표인 빌리 장.… 더보기
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인기 [의료칼럼] 30분 걷기보다 스쿼트 10번이 당뇨에 더 좋다

임영빈임영빈 내과 원장운동은당뇨병환자에게약만큼중요한‘처방’이다.식단조절과약물치료만으로는혈당조절에한계가있으며,꾸준한신체활동이병행되어야만당뇨관리의효과를극대화할수있다.하지만운동이라고해서… 더보기
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인기 뇌 치료, 진짜 자극으로 노후건강을 지켜라!

100세시대,여러분의뇌는준비되었는가?많은사람들이혈압,혈당관리에는신경쓰지만,정작뇌건강은뒤로미루는경우가많다."산책하고나면조금나아지려나?"매일산책을하러가는것이습관이된시니어들.가볍게걷고나… 더보기
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인기 [샌디 추이 박사의 치매 예방법] 치매, 예방이 최선의 방법입니다

GCNATURAL양한방통합의학박사최근한국중앙치매센터조사에따르면,65세이상노인10명중1명,75세이상에서는5명중1명이치매를앓고있으며,85세이상에서는2명중1명이치매에걸린다고합니다.더욱우… 더보기
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인기 우울한 노년, 그 끝은 치매? 뇌가 보내는 경고 신호

나는왜이렇게무기력할까?유병학(74세) 씨는 몇년전까지만해도하루가짧을정도로바빴다.친구들과노래교실도가고,아침마다산책도나갔다.하지만요즘은아침에눈을떠도일어나기가싫다.좋아하던드라마도시큰둥하… 더보기
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인기 타이거 우즈도 PRP치료를 받았다고? 시니어들도 가능할까?

세계적인운동선수들이경기중입은부상에서빠르게회복하기위해다양한치료법을시도해왔다.그중에서도최근주목받고있는치료법이바로PRP(Platelet-RichPlasma,혈소판풍부혈장)주사다.PRP주… 더보기
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인기 [JAZZ와 인생] 블루스(Blues)음악의 묘미

김영균팝 피아니스트블루스 (Blues) 음악 하면 남녀가 붙잡고 춤추는 4박자의 느린 템포의 리듬이 우선 생각되지만 그 역사를 살펴 보면 1870년대 미국 남부에서 아프리카 출생 … 더보기
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인기 [내게 맞는 메디케어 플랜] 만 65세 되는 사람들의 메디케어 가입(주정부 지원 프로그램)

준 리메디케어 및 건강보험플래너* 주정부 지원 프로그램신청은 파트 D의 엑스트라 헬프 가입 신청서를 제출할 때 함께 할 수 있다. 사회보장국 이 신청 정보를 각 주 정부로 보내게 … 더보기
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인기 [파워! 시니어] “함경도 전통음식은 몸을 덥게 해주고 건강에 좋습니다”

재미 남가주 이북5도민회 중앙회 조명국 회장의 하루는 조깅으로 시작한다. 함경도 전통음식을 통해 체온을 높여주고 면역력에도 도움이 되지만 조깅을 통해 체력을 보강하는 것도 중요하다… 더보기
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인기 [의료칼럼] 낙상 예방, 집안 개조가 우선이다

임영빈임영빈 내과 원장낙상은노년층에게가장심각한사고중하나로꼽힌다.통계에따르면낙상의53.7%가집안에서발생하며,도로에서발생하는비율(21.1%)보다훨씬높다.이는집이안전해야한다는점을강하게시… 더보기
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인기 [웰에이징(well aging) 합시다!] 호흡의 힘: 폐 건강과 장수의 비결

오창현 박사오렌지호스피스 메디컬 디렉터폐는 신체에 산소를 공급하고 이산화탄소를 배출하는 중요한 기관으로, 폐 건강을 유지하는 것은 웰에이징의 필수 요소입니다. 폐가 건강하지 않으면… 더보기
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인기 [내게 맞는 메디케어 플랜] 만 65세 되는 사람들의 메디케어 가입(주정부 지원 프로그램)

준 리메디케어 및 건강보험플래너*메디케이드(Medicaid)메디케이드는 저소득층 주민들의 의료비용을 지원하기 위해 주정부가 운영하는 프로그램으로 재원은 연방정부와 주정부가 공동으로… 더보기
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인기 [파워! 시니어] 전통 음료와 음식에서 찾은 현대인의 건강 비결

오덕조 대표는 자신의 건강유지 비법의 으뜸 비결을 '미숫가루'에서 찾는다. 어릴적부터 즐기던 미숫가루는 지금도 그의 건강지킴이이다. / 이훈구 기자​백이동골/보글보글 오덕조 대표의… 더보기
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