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인기 [파워! 시니어]“우리에게 가장 중요한 날은 오늘입니다”

필립 정 선교사가 건강하게 사는 '힐링 건강법'에 대해 소개하고 있다. 이훈구 기자필립 정선교사의‘힐링건강법’캄보디아 깜뽓에서 과수 돌보고소식하고 산책하며 기도하는 삶필립 정(한국… 더보기
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인기 [의료칼럼] 요양병원 대신 집에서 머물려면

임영빈임영빈 내과 원장대다수시니어는살던집에서늙어가기를희망한다.건강한시니어는86%가,기력이떨어진노쇠한시니어조차75%가현재집에서계속살고싶다고2020년경희대노인실태조사에서밝혔다.그렇다면… 더보기
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인기 [이제는 시니어 세상] 치매방지 운동

이근찬방송인오늘은오늘은치매방지운동에대하여이야기해볼까한다.치매에 걸리면 인지기능이현저히저하하고,정신행동ㆍ신경학적증상및신체적합병증이 동반돼 독립생활이거의불가능해 진다.식사,옷입기,대소… 더보기
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인기 [내게 맞는 메디케어 플랜] 외국 국적 배우자의 수혜자격과 무보험자 대상 클리닉

준리메디케어전문일반적으로외국국적자는영주권획득후5년이상연속으로미국에거주해야메디케어가입자격이생기지만,65세이상영주권자로서시민권자나영주권자와결혼한지1년이상경과한경우에는5년연속거주조건을충… 더보기
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인기 [파워! 시니어]“난 참 건강하게 살았군요!”

최근 LA 공연을 한 가수 김도향이 자신의 건강유지 비결을 소개하고 있다(위). 김도향이 무대에서 노래를 부르고 있다. 이훈구 기자가수 김도향의 몸·마음 건강법음악적 열정과 지속적… 더보기
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인기 [의료칼럼] 자녀들과 함께 진료를?

임영빈임영빈 내과 원장노년내과전문의로서 고령환자를진료하다보면어쩔수없이가족들에게연락을해야하는경우가흔히생긴다.치매초기나 전단계환자에게“이런저런권장을따르고,앞으로의복잡한진료계획을알려주기… 더보기
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인기 [이제는 시니어 세상] 지금은 100세 시대<4>

이근찬방송인시니어들은항상근육통을달고산다.생강은운동으로인한근육통을감소시키는데에도도움이된다. 조지아주립대학에서진행한연구에선강도높은팔꿈치운동을하는사람들을대상으로하루2g의생강을11일간섭취… 더보기
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인기 [의료칼럼] 노후엔 ‘힘’ 보다 ‘파워’가 중요해

임영빈임영빈 내과 원장나이가들면서낙상이란사고는피하기어려운 게 현실이다.이를예방하기위해여러연구가진행되었지만,오늘은흥미로운논문을소개하려한다.2022년조지아주립대학에서발표한논문에의하면‘… 더보기
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인기 [내게 맞는 메디케어 플랜] 메디케어 요건 '근로 크레딧'

준리한솔보험 메디케어 전문메디케어에 배우자의크레딧으로가입할경우‘근로크레딧이’30-39점이면줄어든보험료를내고가입할수있지만, 30점미만이면어차피전액을내야하므로의미가없다.파트A가입후계속… 더보기
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인기 [이제는 시니어 세상] 지금은 100세 시대<3>

이근찬방송인오늘은지난회에이어면역력에좋은생강을이야기를해볼까한다.생강은노화로인한뇌기능저하는물론치매 예방에도도움을준다.생강의항산화제와생리활성화합물이뇌에서일어나는염증반응을억제하는효과가있기… 더보기
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인기 [의료칼럼] 당신의 미토콘드리아를 깨워라

임영빈임영빈 내과 원장노화의원인중하나로꼽히는것은미토콘드리아(mitochondria)의수와성능이감소하는것이다.미토콘드리아는세포에서엔진 역할을한다.세포에서쓰이는에너지원인ATP를만들어내… 더보기
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인기 센터메디컬그룹 가든그로브점 두 번째 건강세미나 개최

센터메디컬그룹 임유일 주치의가 27일 가든그로브지점에서 열린 정기 건강세미나에서 강연하고 있다. /센터메디컬그룹내과전문 임유일 주치의 열강센터메디컬그룹이 27일 가든그로브지점에서 … 더보기
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인기 [내게 맞는 메디케어 플랜] 수혜자격과 요건

준리메디케어 전문오늘은지난 주에이어메디케어수혜자격과요건에대해이야기해 보려고한다.메디케어혜택은은퇴여부와상관없이65세이상으로시민권자이거나5년이상연속으로미국에거주한영주권자이면받을수있다.… 더보기
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인기 [파워! 시니어] "시니어 일수록 발 건강에 힘 써야"

전근표 JGP건강기능신발 대표“내발이편한것과몸이편한것달라”한국에서는 전국적으로맨발걷기열풍이불고 있다. 지자체마다‘맨발걷기조례’를앞다투어시행할 정도다.그만큼 '발 건강'이 중요하다는… 더보기
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인기 [의료칼럼] 약보다 습관

임영빈임영빈 내과 원장노년기에약을많지않고건강하게사는것은누구나나원한다.건강한식단,규칙적인운동,그리고건강한수면습관이장수의비결이긴하다.하지만병원에가서건강한습관에대해배우는경우가흔하지않다.… 더보기
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인기 [내게 맞는 메디케어 플랜] 65세 메디케어 최초 가입

준 리한솔보험 메디케어 전문많은실버세대에게가장큰관심은역시건강일것이다.그래서65세가 된 실버세대들은연방정부가제공하는‘메디케어’에대한관심과혜택에매우민감하다.우선 정부가내놓은메디케어안내… 더보기
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인기 [파워! 시니어] LA의 ‘홍반장’ 마유진 고문

“절제하고 규칙적인 삶이건강비결”인생을바꾼한미 '우정의사절단'한국영화 중에‘어디선가누군가에무슨일이생기면틀림없이나타난다홍반장’이라는긴제목의영화가있다.무슨일이든척척 해내고참여한다는의미… 더보기
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인기 [의료칼럼] 빨리 식사하면 당뇨에 걸린다?

임영빈임영빈 내과 원장바쁜이민생활속에서둘러아침,점심,저녁식사를해왔던이민1세들이많다.2세들도고연봉직장에서일하느라허겁지겁식사를서둘러하는경향이있다.“천천히먹어라"라는어머니의충고가따뜻한사… 더보기
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인기 [의료칼럼] 20~30대에 생기는 ‘젊은 당뇨'가 늘고 있다.

임영빈임영빈 내과 원장대한민국20대와30대당뇨환자가4년새25%가늘었다.30대10명중3명은당뇨전단계라는분석도충격적이다.나이들어생기는당뇨전단계와당뇨가왜젊은이들에게도나타나는것일까?다음세… 더보기
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인기 [의료칼럼] 먹는 콜라겐, 과연 효과 있을까?

임영빈임영빈 내과 원장콜라겐은신체를구성하는단백질중30%를차지하며특히피부,연골,근육,모발등전신에분포되어있으며,특히피부진피의90%가콜라겐으로이루어져있듯이콜라겐은피부 탄력을유지해주는데큰… 더보기
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인기 [의료칼럼] 미래의 진료는 이렇게 된다

임영빈임영빈 내과 원장지난 연말에스탠퍼드대학병원을다녀왔다.교수님들께 인사드리고,후배들도만나독려하기도했다.언제나그렇듯,좋은사람들에게는배울점들이많다.이번에다녀오며스탠퍼드에서어떻게의료진… 더보기
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인기 [의료칼럼] 고령화에 맞서기 부족한 노년내과 전문의 숫자

임영빈임영빈 내과 원장우리사회가고령화되고있다는것은부인할수없는사실이다.어떤이들은 장수하는것에대해낙관적이고감사하는마음으로고령화를받아들이지만,다른이들은고령화와이와관련된모든합병증을두려워한… 더보기
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인기 [의료칼럼] 당뇨를 더 악화시키는 운동?

임영빈임영빈 내과 원장당뇨가있다면헬스도다니고,조깅도하고,자전거도열심히타는등등나름대로운동을열심히하고있을것이다.하지만열심히해도당수치가전혀개선되지않거나오히려당화혈색소수치가더올라가있는경우… 더보기
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인기 [의료칼럼] '오징어 게임' 456만불 상금 우승자는 55세 여성

임영빈임영빈 내과 원장넷플릭스의대히트시리즈<오징어게임:더첼린지>에서456만달러의상금을획득한우승자에대한이야기를함께살펴보자.이번주인공은놀랍게도55세베트남계미국인여성Mai씨였… 더보기
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인기 [의료칼럼] 만성 신부전 식단은 이렇게 하세요

임영빈임영빈 내과 원장신장기능이떨어져있다면노폐물제거와전해질균형이제대로이루어지지않기때문에,섭취하는음식의종류와양을조절해야한다.물론, 만성신부전단계가높아질수록더욱조심히해야한다.사람의몸이… 더보기
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인기 [의료칼럼] 당뇨 전단계라면 적신호!

임영빈임영빈 내과 원장혈액검사결과를들으며,당화혈색소(A1c)가‘당뇨전단계’범위라안심하는환자들이대다수다.하지만안심해야할것이아니라적신호로받아드리고,당뇨진단에들어가지않도록비상한노력을해야… 더보기
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인기 [의료칼럼] 근육도 나이 들면 마블링이 생긴다?

임영빈임영빈 내과 원장마블링이잘되어있는고기를선호하는이들이많다.풍미를더해주고식감이좋기때문이다.마블링이란지방이얼마나근육사이사이에잘들어가 있느냐를뜻하는데,이런마블링이우리근육에도나타난다는… 더보기
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인기 [메디케어·메디캘] 온라인 의료상담 서비스에 대해

안원기앤섬 대외협력팀 한인타운 담당관미국에살면서 한국 생활이그리울 때중 하나는 몸이아파서병원에 갈때가아닌가 싶습니다.한국의빠른의료시스템이나낮은 의료비용에대한부분은의료비가비교할수없을… 더보기
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인기 [의료칼럼] 당뇨때문에 발가락이 썩지 않도록 예방하려면

임영빈임영빈 내과 원장시간이지남에따라당뇨병은다양한합병증을유발할수있으며,그중다수는즉시확인하고해결하지않으면심각할수있다.당뇨병성족부질환은당뇨병환자에게흔한합병증이다.일반적으로혈당을목표범위… 더보기
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