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[의료칼럼] 습관을 길러야 건강해진다
건강
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임영빈임영빈 내과 원장현대사회에서운동부족은전세계적으로심각한공중보건문제,일종의팬데믹이다.특히, 미국사례를보면명확하다.1940년대청년들은신체능력이강하고,군복무에적합한체력을갖추고있었다.…
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[의료칼럼] 말차, 커피를 대체할 수 있을까?
건강
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임영빈임영빈 내과 원장우리는하루를커피한잔으로시작하는시대에살고있다.향긋한에스프레소한모금은단순한카페인이아닌,각박한일상속리듬이자루틴이다.하지만지금,전세계의건강전문가들이주목하는또하나의녹색…
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[센터메디컬] 마지막 퍼즐 조각, 뇌를 깨우는 해답 T…
건강
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자꾸깜빡깜빡하는순간들이늘어간다.마음이가라앉고,이유없이눈물이날때도있다.언젠가부터예전같지않은내가낯설고,이게그냥자연스러운노화라고스스로를위로해 봐도,금세작아지는내마음은꼭떨어지는낙엽을속수무…
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[웰에이징(well aging) 합시다!] 올바른 자세…
건강
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오창현 박사오렌지호스피스 메디컬 디렉터나이가 들면서 많은 사람들이 허리, 목, 어깨 등의 통증을 경험하게 됩니다. 이는 잘못된 자세나 생활 습관에서 비롯되는 경우가 많습니다. 올바…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 만 65세 되는 사람들의 …
건강
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준 리메디케어 및 건강보험플래너*의료비의 소득공제의료 비용을 줄일 수 있는 여러 가지 프로그램이 있지만 모든 사람이 이들 프로그램을 이용할 수 있는 것은 아니다. 하지만 의료비가 …
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[파워! 시니어] “청춘을 바쳤던 전쟁의 기억들 안고 …
건강
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홍석관 6.25 참전 유공자는 101세 최고령이지만 아직도 왕성하게 활동 중이다. 보청기를 낀 것 외에는 건강한 삶을 유지하고 있다. / 이훈구 기자101세 홍석관 예비역 육군 대…
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스테로이드 주사로 몸을 망친다고? PRP 주사로 진짜…
건강
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어느날,갑자기무릎이아프거나팔꿈치가아플때,우리는보통병원에가서스테로이드주사를맞는다.바로그즉시통증이사라지고,다시일상으로돌아갈수있다는느낌이든다.하지만그순간의편안함뒤에숨겨진장기적인위험을생각…
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[JAZZ와 인생] 대중가요
건강
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김영균팝 피아니스트흐르는 세월 속에 그 시대의 토속적인 풍속과 생활의 감정이 자연적으로 발생해서 만들어진 노래들. 어떤 영향이나 자극, 비참한 경험 등에서 얻어진 슬픔, 화남, 사…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 만 65세 되는 사람들의 …
건강
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준 리메디케어 및 건강보험플래너 포괄적 노인관리 프로그램(PACE. Programs of All-Inclusive Care for Elderly) 2 : PACE 서비스는 처방약 …
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[파워! 시니어] “베푸는 삶이야 말로 축복의 비결입니…
건강
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이덕화 권사는 한인타운 봉제업계의 산증인이자 초기 한인 이민여성의 대모이기도 하다. / 이훈구 기자한인타운 봉제 업계 산 증인 새한교회 이덕화 권사탈북민 1호박사 ‘이애란박사’ 직…
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[의료칼럼] 초가공식품, 줄이는 것이 답이다
건강
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임영빈임영빈 내과 원장우리식탁에너무나자연스럽게자리잡은음식들이있다.보기좋고,맛있고,편리하고,심지어는건강해보이기까지한다.하지만그이면에는몸을망가뜨리는‘초가공식품(ultra-process…
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[웰에이징(well aging) 합시다!] 정신 건강과…
건강
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오창현 박사오렌지호스피스 메디컬 디렉터신체와 정신은 밀접하게 연결되어 있으며, 정신 건강이 신체 건강에 미치는 영향은 매우 큽니다. 웰에이징을 위해서는 신체 건강만큼이나 정신 건강…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 만 65세 되는 사람들의 …
건강
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준 리메디케어 및 건강보험플래너 * 포괄적 노인관리 프로그램(PACE. Programs of All-Inclusive Care for Elderly)요양병원에 가는 대신 커뮤니티에…
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[파워! 시니어] “TV 조선 미스터 트롯3는 두 번 …
건강
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남극·북극 등 탐험 ‘익스페디션’여행 개척자세계 100대 골프여행 및 크루즈 여행의 선구자세계여행전문사진가·엘리트투어 대표 빌리 장세계여행전문사진가이자 엘리트투어 대표인 빌리 장.…
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[의료칼럼] 30분 걷기보다 스쿼트 10번이 당뇨에 …
건강
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임영빈임영빈 내과 원장운동은당뇨병환자에게약만큼중요한‘처방’이다.식단조절과약물치료만으로는혈당조절에한계가있으며,꾸준한신체활동이병행되어야만당뇨관리의효과를극대화할수있다.하지만운동이라고해서…
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