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[의료칼럼] 장누수 증후군과 만성염증
건강
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임영빈임영빈 내과 원장우리내장은영양소는흡수하고병균이나병원체는못들어오게만들어져있다.대장점막을이루는대장세포들은사이에붙어 있으며‘밀착연접' 이라는세포간이음으로장벽기능을수행한다.하지만, …
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 파트 C- 메디케어 어드벤티지 플랜 <4>
건강
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준 리메디케어 및 건강보험플래너지난 주에 “전통적인 메디케어 플랜으로 복귀할 기회가 주어진다” 에서 이어나가고자 한다. 이 기간은 매년 10월15 일부터 12월 7일의 공개 가입기…
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[의료칼럼] 동화작용 저항성
건강
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임영빈임영빈 내과 원장최근들어유투브에늙지않는근육을가진시니어들이자주등장하고각광받는것을볼수있다.80세몸짱임종소씨와70세몸짱강현숙씨와같은분들이본인의근육량을과시할떄박수를치지않을수없다.뿐만…
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[JAZZ와 인생] 노년의 고독
건강
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김영균팝 아티스트올해는 예년에 비해 유독 비가 많이 내렸었다. 우리 한인들은 유별나게 비를 좋아하시는 분들이 많은 것 같다. 필자도 눈보다는 비를 더 좋아하고 예술인들은 고독을 유…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 파트 C- 메디케어 어드벤티지 플랜<2>
건강
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준 리 메디케어 및 건강보험플래너 지난주에 이어 파트 C ‘메디케어 어드벤티지 플랜’(Medicare Advantage Plan)에 대해 알아보고자 한다. 파트 C는 파트 A, B…
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[의료칼럼] 장내 미생물 불균형이 치매를 일으킨다?
건강
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임영빈임영빈 내과 원장우리내장은영양소는흡수하고병균이나병원체는못들어오게만들어져있다.대장점막을이루는대장세포들은사이에붙어있으며‘밀착연접'이라는세포간이음으로장벽기능을수행한다.하지만장내미생…
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[의료칼럼] 근감소증이 알려져서 좋긴 한데
건강
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임영빈임영빈 내과 원장최근 들어유튜브에늙지않는근육을가진시니어들이자주등장하고각광받는것을볼수있다.80세몸짱임종소씨와70세몸짱강현숙씨와같은분들이본인의근육량을과시할 때 박수를치지않을수없다…
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유방암, 자궁경부암등 무료 검진 받으세요
건강
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한인회 21일 7가지 검진선착순 30명, 반드시 예약LA한인회(회장제임스안)가오는21일5차무료여성건강검진행사를갖는다.신분이나 경제적여건 등으로인해 건강검진을 받기어려운여성들을위해마…
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[JAZZ와 인생] 음악의 아름다움
건강
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김영균 팝 아티스트 어떤 분야의 예술이든 다 같겠지만 특히 음악은 타고난 재주를 갖고 하는 것이 아니라 인내와 희생 그리고 노력과 반복적인 연습이 있어야 성공 할 수 있다. 물론 …
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 파트 C- 메디케어 어드벤티지 플랜 <3>
건강
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준 리메디케어 및 건강보험플래너지난주에 이어 메디케어 파트 C (Medicare Advantage Plan C)에 대해 계속 알아보려고 한다.자신이 거주하는 지역에 제공되는 파트 …
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 파트 C- 메디케어 어드벤티지 플랜 <5>
건강
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준 리메디케어 및 건강보험플래너지난 주에 이어 메디케어 파트 C (어드벤티지 플랜, Medicare Advantage Plan)에 대해 이어가고자 한다. 또 메디케어로부터 별 5개…
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[JAZZ와 인생] 노년에 배움
건강
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김영균팝 아티스트일찌감치 미국 땅에 와서 뿌리를 내릴때까지 부부가 열심히 일해서 재산도 좀 모으고 자식들도 잘 키워 나름대로 제 갈길 다 잘들 가고 결혼해서 손주, 손녀 안겨주고 …
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[파워! 시니어] “김치 없인 못 살아 정말 못 살아”
건강
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이영호 부회장의 삼시 세끼 ‘김치’ 건강법대한민국 초기 무선 통신의 개척자“만약에 김치가 없었더라면 무슨 맛으로 밥을 먹을까 진수성찬 산해진미 날 유혹해도 김치 없으면 왠지 허전해…
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[의료칼럼] 근감소증을 이기는 류신
건강
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임영빈임영빈 내과 원장사람의노화의따라근육량이나근육의기능이감소되는현상인근감소증의중요한기전중하나는동화작용저항성이다.쉽게말해자동차가앞으로가려는데기어를낮은기어로해 놓고엑셀을밟으니앞으로잘가…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 파트 C - 메디케어 어드벤티지 플랜 <6>
건강
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준 리메디케어 및 건강보험플래너오늘은 지난 주에 이어 계속 파트 C 플랜 종류에 대해서 알아보고자 한다. HMO(Health Maintenance Organizations): 가장…
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[JAZZ와 인생] 매스컴과 음식문화
건강
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김영균팝 아티스트TV나 신문 또는 라디오 방송 등을 통해 음식을 놓고 문제들을 거론하는 방송을 가끔 보게 된다. 전공학자들을 불러놓고 매스컴에서 의도적으로 선택해서 방송을 통해 좋…
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[파워! 시니어] “건강은 자기 스스로 지켜야 합니다”
건강
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하워드 리 총장의 ‘인내’ 건강법금연이 힘들면 차라리 피는 게 더 나아무조건 잘 먹어야 질병도 이기는 것 아닌가IPU(International Pacific University)의…
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[JAZZ와 인생] 콩나물
건강
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김영균팝 아티스트콩나물은 동상치료에도 명약이다. 동상에 걸려서 물집이 생기고 진물이 나며 허물이 벗겨졌을 때 콩나물국을 끓여서 부지런히 먹으면 잘 낫는다. 발이나 손에 얼음이 박혔…
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[파워! 시니어] “무작정 걷지 말고 속보로 걸어야!”
건강
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6.25 사변 참전용사 이재학 회장의 속보 건강법미숫가루에 꿀과 인삼을 더 하면 최고 보양식L.A 6.25 참전 유공자회 이재학 회장(90)은 걷는다. 하지만 무작정 걷는 게 아니…
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[파워! 시니어] “나이가 들수록 필라테스는 필수입니다!”
건강
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재미한인직업교육센터 엄은자 원장의 필라테스 건강법운동이 주는 에너지와 활력 충만을 느껴라!최근 50대 배우 고소영이 텔레비전에 출연하여 자신의 몸매 관리 비법으로 밝혀 화제가 된 …
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 파트 C - 메디케어 어드벤티지 플랜 <7>
건강
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준 리메디케어 및 건강보험플래너파트 C 플랜 종류에서 오늘은 PPO(Preferred Provider Organizations) 에 대해 알아보고자 한다. 파트 C 구입자의 30%…
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[의료칼럼] 숙면을 취하는 것도 실력
건강
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임영빈임영빈 내과 원장숙면의중요성을절실히느낀대표적인유명인들을소개하고싶다.LA 레이커스의르브론제임스(LeBronJames)는잠을평균8~10시간자는것으로유명하다.가끔은낮잠까지자면서12…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 파트 C - 메디케어 어드벤티지 플랜 <8>
건강
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준 리메디케어 및 건강보험플래너의료저축계좌(MSA. Medical Savings Accounts)가 있다. 높은 본인부담금의 보험과 의료 저축계좌를 결합한 형태이다. 메디케어가 매…
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[JAZZ와 인생] 효도
건강
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김영균팝 아티스트신문 기사들을 접하다 보면 이제는 부모자식 간에 효도계약서를 써야 하는 시대가 되었나 싶다. ‘효’(孝)가 사라져가는 시대이고 보니‘배은망덕 조장법’이나 ‘불효자 …
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[JAZZ와 인생] 예술인들의 블랙리스트
건강
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김영균팝 아티스트프랑스에서는 공연이 없어서 수입이 없는 예술인들과 거동이 불편한 전직 예술가들에게 나라에서 정기적으로 생계비를 지급한다는 기사를 본 기억이 난다. 참으로 부럽다. …
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정신건강 위기 대처에 필요한 '무장 민간대응팀'
건강
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조만철정신과전문의경찰의 폭력으로사망한흑인조지플로이드사건을계기로미전역에서사회정의운동(Socialjusticemovement)이확산하고있는가운데경찰개혁을요구하는 목소리가높아지고있다.L…
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[JAZZ와 인생] 인생나이 80...
건강
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김영균팝 아티스트동경대의대 ‘와다 히데키’라는 의사의 ‘80세의 벽을 간단히 넘기는 방법’에 대한 글을 읽고 공감하는 부분이 많아 공유 해 보고자 한다. 주제는 ‘참지도 말고 무리…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 파트 C - 메디케어 어드벤티지 플랜 <9>
건강
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준 리메디케어 및 건강보험플래너오늘은 파트 C 어드벤티지 플랜에서 우대보험(SNP. Special Needs Plans)에 대해 알아보고자 한다. 요양병원 등의 장기간호시설에 거주…
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[의료칼럼] 치매예방 운동방법
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임영빈임영빈 내과 원장스탠포드대학병원은 실리콘밸리지역의중심에있어병원에오는환자들 대부분은 영향력이 크거나 미국상위1% 수준의 자산을 가진 경우가 많다.그중에서도 스탠포드시니어클리닉을…
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[의료칼럼] 수면 시간과 단계도 나이든다
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임영빈임영빈 내과 원장우리병원은아침7시에연다.나이들수록아침잠이줄어드는어르신들을위한작은배려다.나이들수록수면시간은줄어든다.총수면시간은60세까지10년마다10분씩줄어들며,하지만그보다더나이…
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