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[내게 맞는 메디케어 플랜] 메디케어 요건 '근로 크레딧'
건강
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준리한솔보험 메디케어 전문메디케어에 배우자의크레딧으로가입할경우‘근로크레딧이’30-39점이면줄어든보험료를내고가입할수있지만, 30점미만이면어차피전액을내야하므로의미가없다.파트A가입후계속…
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[의료칼럼] 요양병원 대신 집에서 머물려면
건강
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임영빈임영빈 내과 원장대다수시니어는살던집에서늙어가기를희망한다.건강한시니어는86%가,기력이떨어진노쇠한시니어조차75%가현재집에서계속살고싶다고2020년경희대노인실태조사에서밝혔다.그렇다면…
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[파워! 시니어] “행복의 가치는 현재의 내가 좌우하는 것”
건강
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팝피아니스트김영균의건강한삶김영균(77. 전수원여대교수/팝피아니스트)박사는음악인으로서많은업적을남긴사람이다.1974몀그룹‘검은나비’를통해가수최헌씨를배출했고동아방송(DBS)의‘팝스투나잇…
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[의료칼럼] 유산소 운동이 젊게 살게 해준다.
건강
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임영빈임영빈 내과 원장최대산소섭취량(VO2max)이높은사람의신체기관에미치는장점을하나하나살펴보면다음과같다.▲폐기능측면에서는노력호기량(힘껏숨을내쉴때얼마나많이내쉴수있는지)이늘어난다.▲심…
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[의료칼럼] 자녀들과 함께 진료를?
건강
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임영빈임영빈 내과 원장노년내과전문의로서 고령환자를진료하다보면어쩔수없이가족들에게연락을해야하는경우가흔히생긴다.치매초기나 전단계환자에게“이런저런권장을따르고,앞으로의복잡한진료계획을알려주기…
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[파워! 시니어] “원조 송영길은 살아 있다!”
건강
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원조 '송영길'은 이름 때문에 손해를 많이 본다. 구속되었다가 최근 보석으로 풀려난 정치인 송영길과 요즘 인기 개그맨 송영길 때문이다. 기회가 되는대로 인터넷 등에 적극적으로 자기…
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[이제는 시니어 세상] 지금은 100세 시대<3>
건강
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이근찬방송인오늘은지난회에이어면역력에좋은생강을이야기를해볼까한다.생강은노화로인한뇌기능저하는물론치매 예방에도도움을준다.생강의항산화제와생리활성화합물이뇌에서일어나는염증반응을억제하는효과가있기…
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[JAZZ와 인생] ‘어머니’ 란…
건강
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김영균팝피아니스트필자는어렸을때어머니가일찍돌아가셔서계신분들을보면그렇게부러울수가없다장모님도안계시니더욱그리운건사실이다.어머니의마음은목숨이있는동안은자식이몸을대신하길바라고,죽은뒤에는자식의몸…
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우리경희 한의원 이우경 원장 '공개 한방 건강강좌'
건강
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26일 오전 11시 세리토스장로교회에서풀러튼에 있는 '우리경희한의원' 이우경원장이오는 26일오전11시,세리토스장로교회에서공개한방건강강좌를한다. 이날 강좌엔교인이아니더라도누구나편하게…
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[의료칼럼] 내 악력은 안녕한가?
건강
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임영빈임영빈 내과 원장아침에일어나양치를하러칫솔을꼭잡고양치하는것도,미끄러운비누를잡는것도,커피잔을잡는것도모두악력에서시작한다.악력은잡기,누르기,으깨기,회전및꼬집기뿐만아니라,물건을잡고,당…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 수혜자격과 요건
건강
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준리메디케어 전문오늘은지난 주에이어메디케어수혜자격과요건에대해이야기해 보려고한다.메디케어혜택은은퇴여부와상관없이65세이상으로시민권자이거나5년이상연속으로미국에거주한영주권자이면받을수있다.…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 메디케어 파트 B(의료보험)
건강
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준리메디케어및건강보험플래너메디케어혜택중에서의료보험에해당하는메디케어파트B에대해서3~4회 연재하려고한다.파트A가기본적인혜택이라면파트B는추가로받는혜택이다.따라서파트A유자격자는보험료를내면…
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[의료칼럼] 안티-에이징 미라클 크림, 레티놀
건강
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임영빈임영빈 내과 원장콜라겐은신체를구성하는단백질중30%를차지하며특히피부,연골,근육,모발등전신에분포되어있으며,특히피부진피의90%가콜라겐으로이루어져있듯이콜라겐은피부탄력을유지해주는데큰역…
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[JAZZ와 인생] 세상에서 가장 아름다운 것, 가정(家庭)
건강
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김영균팝피아니스트 이따금 ‘불완전한 존재들이 모여서 이루는 것이 가정(家庭)이 아닐까?’ 라는 생각을 해 본다.서로 부족한 걸 채워주고 허물도 덮어주고 아픔도 좀 감싸주고 감출 것…
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[파워! 시니어] 소금을 하루 적당량 먹으면 잔병치레 없어
건강
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한국 고유 전통 무술 연마의 달인 문 아리(Ari Moon) 관장“일어나! 걸어라! 뛰어라!” 구호로 체력 단련문 아리 관장은 '스스로를 지킬 줄 아는 사람이 되라'는 부친의 가르…
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[파워! 시니어] “함경도식 질긴 삶의 맛이 건강비결이죠”
건강
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민주평통 LA협의회권성주 고문의 ‘아바이 건강법’ 권성주(86) 고문의 가족은 8·15 해방 전에는 함경북도 함흥에서 가장 큰 서점을 운영했다. 해방이 되자마자 점령군으로 내려 온…
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[파워! 시니어] “끊임 없이 움직이는 도전정신이 건강비결”
건강
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JJ글로벌아츠의 줄리엣 이 회장은 "끊임없이 움직이는 게 건강비결"이라고 말한다. 이 회장이오는6월3일 풀러튼에 있는코요테힐스 골프코스에서 전 세계 결식아동을 돕기 위한 기금모금 …
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 메디케어 파트 B(의료보험)
건강
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준리메디케어및건강보험플래너 지난주에이어메디케어파트B보험에대해이어가고자한다.특히, 메디케어파트B가입첫12개월동안은 ‘웰컴투메디케어’ 라는프로그램을통해포괄적인검진을시행하는예방의료 서비…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 메디케어 파트 B의 커버리지 제한
건강
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준 리메디케어 및 건강보험 플래너‘어사인먼트’ 에 동의하지 않는 의사를 방문하게 되면 ‘초과요금(Excess Charge)’이 부과될 수 있는데 이 금액은 환자 본인이 부담해야 한…
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[의료칼럼] 운동 vs. 식습관
건강
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임영빈임영빈 내과 원장“부전공을전공처럼,전공을부전공처럼”(Majoringinminorandminoringinmajor) 라는미국식표현이있다.그뜻은전공을해야하는것에전념하지않고마치부전…
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[파워! 시니어] “남자들이여 상황버섯에 주목하라!”
건강
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황창규 박사는 큰 수술을 경험했음에도 불구하고 건강하게 살고 있는 첫번째 비결로 과식을 하지 않는 식습관을 들었다.황창규 박사의 ‘상황버섯 건강법’황창규박사(83)는 젊어서 큰 수…
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[의료칼럼] 프로바이오틱스보다 프리바이오틱스가 관건이다.
건강
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임영빈임영빈 내과 원장‘락토바실러스’라는유산균을들어봤을것이다.시중에파는유산균캡슐이나발효식품에 주로들어있는균이다.유산균을장에정착시켜줘야된다는이야기를들어봤을것인데이것은상업적으로약간과장…
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[JAZZ와 인생] 영양제
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김영균팝 아티스트 옛날이나 지금이나 건강기능식품이 굉장히 많은 것 같다. 별의별 몸에 좋다는 영양소로 만들어서 건강한 사람은 예방차원에서도 먹게 되고 몸이 안 좋은 사람은 고쳐보겠…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 파트 B의 보험 미적용 사전고지
건강
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준리메디케어 및 건강보험 플래너의사,병원,전문간호시설 등 의료 서비스 제공 기관은 메디케어 커버리지가 적용되지 않을 것으로 추정되는 서비스를 제공할 경우에는 환자에게 서전에 이를 …
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[JAZZ와 인생] LA의 문화공연 <1>
건강
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김영균팝아티스트이민생활을 하다 보면 한국의 전통문화를 자주 접하는 것이 쉽지 않다. 자기 빛깔을 분명히 하지 않는 사람은 잊혀지기도 쉽다. 그건 국가도 마찬가지라고 생각한다. 정체…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 파트 C-메디케어 어드벤티지 플랜
건강
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준 리메디케어 및 건강보험플래너 파트 A, B에 모두 가입한 사람에게 전통적 메디케어의 기본 혜택을 모두 제공하면서도 더 나은 커버리지를 제공하도록 한 것이 파트 C인 메디케어 어…
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[파워! 시니어] “노병은 화를 내지 않고 자주 웃는다”
건강
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권필어 한미동맹협의회 명예총재 ‘웃음 건강법’항상 즐거운 마음으로 사는 것이 중요해스트레스를 주지도 받지도 말아야 권필어 명예총재의 올해 나이는 93세다. 그의 나이 17세때 6.…
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[파워! 시니어] “어릴 적 개구리 헤엄이 평생을 갑니다!”
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김종대 OC 장로협의회 초대회장은 목회자 사모들을 위로하기 위한 '사모 블레싱 나이트'를 후원한다. 그는 어릴 적 배운 수영을 아직도 응용하며 체력을 관리하고 있다.OC 장로협의회…
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[파워! 시니어] "시대가 요구하는 영화로 관객과 소통하는 것이 영화인"
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서울영상위원회 위원장,제천국제음악영화제 조직위원장,락스퍼국제영화제 조직위원장직을 병행하면서 영화사‘하보우만’의 대표인 이장호 감독은 아직도 현역 영화인으로 활발하게 활동하고 있다.…
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[의료칼럼] 30가지 플랜트 챌린지(30-Plant Challenge)
건강
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임영빈임영빈 내과 원장일주일에30가지채소를섭취하는것이장내미생물건강에도움을준다고밝혀져한동안소셜미디어에서30 플랜트챌린지(30-plantchallenge)가인기였다.인플루언서들은본인들…
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