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[파워! 시니어]“규칙적인 운동하고 면역력 기르세요”
건강
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재미한인직업교육센터 김홍래 이사장이 건강을 유지하는 비결을 소개하고 있다. 이훈구 기자재미한인직업교육센터김홍래이사장'무덕관' 출신으로 대통령실 경호업무도아들 골수이식 수술 도움 준…
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[의료칼럼] 무릎이 아파 ‘걷기운동’을 못 하겠다면
건강
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임영빈임영빈 내과 원장힘든이민생활속에건강관리를등한시해온시니어가접하는첫운동은대부분‘걷기운동'이다.하지만막상시작하고며칠후부터무릎이아파 '걷기운동을계속해야하나' 망설이는환자를종종접한다.…
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[파워! 시니어] “잠들기 전 30분이 중요합니다!”
건강
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미주교회신보발행인류당열목사"찬송가·설교 들으며 하루일에 감사…꿀 잠 비결"면역력 향상, 뼈 건강에 좋은 요구르트 매일 먹어 메모 자주하고 찬송가 외우면 치매방지에도 좋아류당열(81…
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[파워! 시니어] LA의 ‘홍반장’ 마유진 고문
건강
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“절제하고 규칙적인 삶이건강비결”인생을바꾼한미 '우정의사절단'한국영화 중에‘어디선가누군가에무슨일이생기면틀림없이나타난다홍반장’이라는긴제목의영화가있다.무슨일이든척척 해내고참여한다는의미…
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[의료칼럼] 금연은 의사의 도움을 받아 하세요.
건강
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임영빈임영빈 내과 원장흡연자는평균일곱 번이나금연시도를해보고성공적으로금연을한다.담배가몸에해롭다는 걸누구보다도잘알고있으면서,매번실패하고다시흡연을시작하는이유가도대체무엇일까?바로,그이유는…
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[의료 칼럼] 간암 조기 발견과 진단의 중요성
건강
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간암은조용하게진행되며초기단계에서는증상이거의나타나지않기때문에매우치명적일수있는암중하나이다. 발병률 전세계5위로흔한암이고,암사망률이두번 째로높다.조기에발견되고치료 될경우생존률이크게향상될…
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[의료칼럼] 노년내과와 일반내과의 차이
건강
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임영빈임영빈 내과 원장노년내과는몇 살부터가는곳인가?일반내과에서도시니어를돌보는데어떻게다른가?많은의사들도노년내과가어떻게다른지잘알지못한다.필자는UCLA일반내과레지던트2년차,노년내과필수과…
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[의료칼럼] 폐경후 요실금의 원인, 위축성 질염
건강
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임영빈임영빈 내과 원장갱년기와폐경기를거치면난소가점차기능을상실하고,난소에서분비되는여성호르몬도기능이떨어져서질점막이점차얇아진다.위축성질염이란폐경을전후해질점막이얇아지고분비물이적어져서생기는…
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[의료칼럼] 암 검진, 몇 살까지 받아야 할까?
건강
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임영빈임영빈 내과 원장이정도나이 들었는데굳이암검진을해야하나?검진받기도힘든데이제그만해도되지않나?노년내과전문의로서 70대후반은물론80대90대어르신들께도암 검진에대해이야기를나누며가이드해…
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[의료칼럼] 재활에 대한 올바른 이해
건강
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임영빈임영빈 내과 원장재활이란노년기성인에게는익숙한단어지만 큰도움을받은환자들이있는반면,재활이란단어만들어도한숨부터쉬는환자들이있다.이는재활을얼마나이해했는지에따라크게달라지기때문이다.재활의…
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[의료칼럼] 보청기는 돋보기처럼 사용하세요
건강
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임영빈임영빈 내과 원장아무리비싸고잘만든보청기라할지라도우리가갖고태어난귀의성능만큼은못하다.이유는마이크와스피커가모두보청기자체에내제되어있기때문이다.예를들어,사회자가마이크를입앞에갖다대는이유…
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[메디케어·메디캘] 도움이 필요할 때 어떻게 할까요?
건강
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안원기앤섬 대외협력팀한인타운 담당관조선일보LA에 인터뷰 기사와칼럼이 게재된 후 많은분들이저와약속을 하고 한인타운에있는 앤섬 사무실을방문해주셨습니다.그리고그중 몇 분에게는 메디캘(M…
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[의료칼럼] 내가 복용하는 약을 왜 외워야 하나?
건강
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임영빈임영빈 내과 원장‘내가약사도아니고,의사도아닌데왜약복용법을알아야하나?’ 라는 생각이들 수 있다.하지만, 집에타이레놀과같은약이나비타민영양제가하나라도없는가정을꼽으라면어려울정도로약이…
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[의료칼럼] 내 근육통이 혹시 ‘류마티스성 다발근통…
건강
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임영빈임영빈 내과 원장몇 달전, 한70대남성환자가급성으로근육통,허벅지근육의급성쇠약,피로감을호소했다.흔히급성으로힘이빠지는질환으로는뇌졸중을의심하지만,이환자는오른쪽,왼쪽으로구분없이,양쪽…
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"당뇨환자 체중감량엔 간헐적 단식이 효과적"
건강
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연구진 "열량섭취 줄이는 것보다 낫다"비만과당뇨병환자의체중관리에는식사시간을일정하게제한하는간헐적단식(TRE)이열량섭취를줄이는것보다더효과적이라는임상시험결과가나왔다.시카고일리노이대크리스…
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