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하루 한 알의 사과가 '노쇠' 늦춘다
건강
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하버드 의대 임상연구소 연구플라보놀성분을함유한사과와블랙베리등을섭취하는것이 노인의 '노쇠(frailty)'발현가능성을낮춘다는연구결과가나왔다.노쇠는나이가들면서신체기능이 떨어지는노화(a…
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[의료칼럼] 사석에서 건강이야기 할 때
건강
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임영빈연세메디컬클리닉노년내과 담당50~60대가되면모임에서빠지지않는이야기가있다.바로건강얘기다.누가어떻게건강이안좋아졌다거나,최근에건강관련영상을봤는데강력히권장한다는이야기가오간다.최근에카…
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[의료칼럼] 시니어를 위한 헬스장 사용법
건강
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임영빈임영빈 내과 원장코로나팬데믹규정이헤제된지도꽤오래되었음에도불구하고헬스장에서운동을하지않는시니어가아직도많다.‘사람이많아서’,‘거리가멀어서’등등의이유도있지만헬스장에서운동을꺼려하는가장…
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[의료칼럼] 7가지 파킨슨병 전조증상
건강
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임영빈연세메디컬클리닉노년내과 전문의파킨슨병은퇴행성신경계질환으로,알츠하이머병과마찬가지로효과적인치료가없는질환이다.그러니전조증상을살피는것이바람직하다.일반적으로진단되기전에도몇가지전조증상을…
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[의료칼럼] 노화시계 늦추는 비타민 D
건강
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임영빈임영빈내과 원장우리가살고있는1년365일달력의나이와다르게 실제생물학적나이가있고,그것을따로측정할수있는방법이있을까?그리고이런생물학적나이를젊게만들어줄영양제가있다면어떻게하겠는가?생물학…
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조이스 리 박사, 시니어들에 '맞춤형 의료' 선봬
건강
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조이스 리 센터메디컬 클리닉 가정의학과 박사. / 주진희 기자풀러튼 '센터메디컬클리닉' 주치의"노인성 질환부터 건강검진까지 케어""가족을대하는마음으로환자를케어하는따뜻한의료인이되고싶…
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'센터메디컬 클리닉 풀러튼' 오늘(2일)부터 본격진료
건강
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센터메디컬그룹이직영하는풀러튼‘센터메디컬클리닉’이 1일 개원식을 했다.제이 최 센터메디컬그룹대표,초대주치의조이스리박사,의료계와보험업계관계자들,그리고200여 명의시니어들이참석해 개원을…
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[의료칼럼] 바르는 발기부전 치료제, 미국에 출시되나?
건강
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임영빈임영빈 내과 원장지난주바르는발기부전치료제가 식약처(FDA)에서허가를받았다.값비싼비아그라와시알리스와는달리,처방전없이도 30달러면살수있는약품이라발기부전때문에고생하는남성들에겐희소식…
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[의료칼럼] 어려운 스쿼트 대신 엉덩이 조이기 하세요.
건강
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임영빈임영빈 내과 원장무릎과허리통증을호소하는시니어를접할 때엉덩이근육이약해져있는것을자주발견한다.걷기를운동으로착각하고,스쿼트와같은효과높은운동을하지않아안타깝다.하지만스쿼트는동작이조금어렵…
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[의료칼럼] 나이 들면 근육에도 마블링이 생긴다?
건강
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임영빈연세메디컬클리닉노년내과 전문의마블링이잘되어있는고기를선호하는이들이많다.풍미를더해주고식감이좋기때문이다.마블링이란지방이얼마나근육사이사이에잘들어가있느냐를뜻하는데,이런마블링이우리근육에…
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[Dr. 정 원장의 구강건강] 조지 워싱턴 대통령이 나무틀니로 고생한 이유
건강
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불편한 의치 때문에 연설도 못 해음식 제대로 씹지 못해 체력 달려아크릴 레진 같은 재료 있었으면미국초대 대통령을역임한조지워싱턴이임기 말 전(1796년 말)에2대대통령을하라는 권유를…
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[의료칼럼] 두뇌 가속노화를 막는 비결
건강
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임영빈연세메디컬클리닉노년내과 전문의실제 나이에비해더나이가 들었다는것을 '가속노화 되었다'라고한다.그중두뇌가가속노화되는것을예방하는방법에대해알아보자.이는두뇌호르몬을잘활용하면이룰수있다.…
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[의료칼럼] “Me, Me, Me”를 외치는 시니어들
건강
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임영빈연세메디컬클리닉노년내과 전문의스탠퍼드대 병원에서근무하던어느날,“미스터앤더슨(Mr.Anderson)이입원했다”는이야기가여기저기서들렸다.내게는생소한이름이었기에,나는동기에게그가누구…
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[의료칼럼] 약 부작용을 약으로?
건강
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임영빈연세메디컬클리닉노년내과 전문의스탠퍼드시니어클리닉에있을때,78세남성환자가어지럼증과떨림,근육경직증상을호소하며찾아왔다.그가복용중인약리스트를훑어보니무언가이상했다.몸이떨리고근육이경직되…
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[의료칼럼] 나이 들어서 자식에게 짐이 되지 않는 비결
건강
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임영빈연세메디컬클리닉노년내과 전문의노년내과전문의로서 자주환자 가족과대화를 하며진료계획을논한다.하지만종종,“아녜요!우리딸아이바빠요!연락하지마세요!괜히짐되기싫어요!" 라고말씀하시는환자…
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[의료칼럼] 많은 검사를 해도 병이 발견되지 않을 때
건강
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임영빈연세메디컬클리닉노년내과 전문의UCLA나스탠포드에서근무하다보면 2차 소견만이 아니라 3차, 4차 의사소견을 받으러오는 분들을진료하게 된다. 레지던트,펠로우 신분으로는 당연히부담…
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센터메디컬 황인용 박사 건강세미나
건강
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센터메디컬그룹전문의황인용박사(심장혈관내과)가지난8일실비치레저월드노인아파트에서‘경동맥질환’을주제로건강세미나를 했다. 황 박사는한인의사로는 유일한미국혈관의학보드전문의로 이날 세미나에는…
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[의료칼럼] 50세 이후, 바세린 효과적 사용법
건강
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임영빈임영빈내과원장보습제로 잘 알려진 바세린 성분을 잘 활용하면 보습은 물론 흉터예방과 안구건조증 치료 등에도 효과를 볼 수 있다. 50세 이후 바세린을 잘 사용하는 방법을 소개한…
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[의료칼럼] 양로호텔과 양로병원, 무엇이 다른가?
건강
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임영빈연세메디컬클리닉노년내과 전문의흔히‘호텔’이라는단어가들어가왠지양로호텔이양로병원과비슷한곳이지만무엇인가더호화스럽고안전할것이라고일반인들은생각한다.하지만이름만듣고의료시설을잘못고르면환자…
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[의료칼럼] 생애 마지막 며칠
건강
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임영빈연세메디컬클리닉노년내과 전문의인생의절반이상을살았다면한 번쯤은‘내가과연어떻게죽을까?’라는생각을해봤을것이다.사람이어떻게사망을하게 되며,생애마지막며칠동안어떤증상들이나타나고어떻게증상…
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[한방칼럼] “구시화문(口是禍門)과 언총(言塚)”
건강
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강병선강병선침뜸전문병원원장구시화문(口是禍門)구시복문(口是福門)이라는 사자성어가 있습니다.입은잘못 쓰면화를,잘 쓰면복을불러 들이는문이란 뜻입니다. 구시화문은즉“입은 재앙을불러 들이는…
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[의료칼럼] 약 복용에 관한 Q&A
건강
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임영빈연세메디컬클리닉노년내과 전문의Q.약을찬물과함께먹어도되나?A.가장이상적인것은미지근한물한컵과함께약을복용하는것이다.물의온도가크게문제되지는않지만,찬물은위장점막의흡수력을저하시킬수있기때…
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[의료칼럼] 의대에선 운동을 가르치지 않는다
건강
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임영빈연세메디컬클리닉노년내과 전문의“운동을하셔야합니다.”의사에게이런말을들어본적이있는가?대사증후군때문에,또는우울증때문에운동이꼭필요하다는이야기를들은적이있을것이다.하지만운동을해야한다는말…
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[의료칼럼] 기저질환이 있다면 위험할 수 있는 감기약들
건강
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임영빈연세메디컬클리닉노년내과 전문의요새는 조금의 감기증상만있어도코로나19 감염으로오해받아감기약을많이찾는다.하지만, 이런감기약도조심히써야지기저질환이있는환자는소변이안나오는부작용이날수있…
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