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[의료칼럼] 무릎 영양제와 영양제
건강
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무릎영양제효과있나?대표적으로글루코사민과콘드로이틴이있다.그외에도연골에좋다는강황등 여러영양제들이있다. 효과에 대해서는 통계학적으로입증되지않았다.필자는이런제품들을복용하는데크게반대하지는않…
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[의료칼럼] 허리 근육 바로잡기
건강
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허리는한 번다치고 나면치료하기매우어렵다.약간의요통이있다면나쁜습관들을버리고올바른허리사용법을익혀야한다.자가검사로골반근육을검사할수없나요? 손을양 옆허리에올리고내려가다처음만져지는골반뼈에서…
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[의료칼럼] 만성 무릎 통증
건강
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만성무릎통증이있는환자를자주접하지만대부분무릎에특별주사를맞거나관절영양제를찾는다.흔히받는질문에대해알아보자.무릎이아프면정형외과를가야하나관절내과를가야하나?정형외과전문의는수술을선호하여진로를선…
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[의료칼럼] 팔꿈치가 아프다면
건강
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생각지도못한팔꿈치통증이시작되면,새삼팔꿈치의중요성을알게될만큼고통스럽다.왜냐하면모든손동작과손힘은앞팔근육,전완근에서시작되기때문이다.특히시니어는퇴행성변화로인해콜라겐섬유들의구조적변화가생기고…
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[의료칼럼] 회전근개 증후군
건강
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과격한골프스윙탓인지70대아버님이왼쪽어깨통증을호소했다.진료전부터‘회전근개증후군’에대해서읽어보고걱정하며수술을해야하는지 문의했다.회전근개란어깨와팔을연결하는4개의근육(근상근,근하근,소원근…
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[의료칼럼] 우울증약으로 코로나 치료 대혁명을?
건강
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백신접종이시작된지어느덧 1년이다되어가는현재,코로나치료제희소식이전해지고 있다.백신접종을 90% 이상 마친국가들의최근코로나발생률을보아도백신만의존하기어려운상황이다.‘플루복사민’(Fluv…
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[의료칼럼] 시니어 어깨 사용법
건강
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회전근개파열로수술을받거나,오십견때문에고생하는시니어가한둘이아니다.어깨에대한부족한지식과노화로인한굳어진부위근육때문에쉽게다친다.어떻게하면어깨를안다치고안전하게사용할수있을지알아보자.첫째,건강…
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[의료칼럼] 아스피린 논란 총정리
건강
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몇주전심장병,뇌졸중을예방하기위해아스피린복용을중단할것을권고한‘미국예방서비스태스크포스’(USPSTF)의입장을잘못이해하고아스피린을중단한시니어분들을지난주접했다.이러한공식의학적권고는일반인은…
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[의료칼럼] 의학적인 스트레스 대처법
건강
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사람마다어려움에 대처하는방법은 조금씩 다르다.감정적상처를최소화하기위해서자신도모르게자동생각또는자동행동메커니즘이작동하는것을일컬어‘방어기제’또는‘디펜스메커니즘’이라부른다.방어기제의주된역…
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“유방암 검사 꼭 받으세요”
건강
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유방암검진의중요성을알리는모임에이웃케어와시더스연구소,미겔산티아고의원등이참석했다. /이웃케어이웃케어,29일무료검진유방암인식의달인10월을맞아이웃케어클리닉(소장애린박)이시더스-사이나이건강…
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“아스피린, 심장병 예방에 쓰지 말라”
건강
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“매일복용,내부출혈위험늘려”60세이상고령층이심장마비나뇌졸중을예방하기위해매일복용하는저용량아스피린은예방효과보다내출혈위험이커아스피린저용량요법을시작하지말아야한다는권고가나왔다.뉴욕타임스와A…
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[의료칼럼] 대변검사로 대장암검사?
건강
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대장암발병률이높은한국인에게대장암검사는필수다.하지만대장내시경을하기 전복용하는“장청소약”이라는큰난관이존재하기때문에적지않은시니어가대변검사로대신하길원한다.과연얼마나믿을수있고어떻게결과를해석…
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[의료칼럼] 코로나 알약 치료제 드디어 개발됐다?
건강
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‘몰누피라비르(Molnupiravir)’,어려운이름이지만반가운소식일수있다.월초에머크(Merck)제약회사에서가진기자회견에의하면몰누피라비르는입원율을50%감소하고사망률까지낮추는치료제로서…
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[의료칼럼] 나이 들어서도 틀니를 하지 않으려면
건강
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메디케어 HMO를소지한시니어들은치과커버리지가가능해지면서 어떻게치과에갈수있는지흔히물어본다.소외되었던구강건강이드디어치료를받게 되었다. 한 조사에 따르면 65세이상시니어가운데20개이상의…
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[의료칼럼] "입맛 돋우는 약 주세요!"
건강
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입맛이없거나체중이줄은시니어환자들사이에서흔히‘입맛돋우는약’을복용해 보라는말이돌아다닌다.그런약이존재할까?있긴있다.메게이스(megace)라는약이다.하지만이약물이어떤계열의약물인지,부작용은…
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