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[의료칼럼] 당뇨를 더 악화시키는 운동?
건강
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임영빈임영빈 내과 원장당뇨가있다면헬스도다니고,조깅도하고,자전거도열심히타는등등나름대로운동을열심히하고있을것이다.하지만열심히해도당수치가전혀개선되지않거나오히려당화혈색소수치가더올라가있는경우…
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[의료칼럼] 약보다 습관
건강
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임영빈임영빈 내과 원장노년기에약을많지않고건강하게사는것은누구나나원한다.건강한식단,규칙적인운동,그리고건강한수면습관이장수의비결이긴하다.하지만병원에가서건강한습관에대해배우는경우가흔하지않다.…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 메디케어 파트 A(병원보험)-관찰상태(Observation Status)
건강
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준리메디케어및건강보험플래너지난주에언급한 대로오늘은메디케어파트A(병원보험)에포함되는의사가환자의상태를지켜보는‘관찰상태’(ObservationStatus)에대해알아보고자한다.환자가병원침…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 메디케어 파트 A(병원보험)
건강
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준 리메디케어 및 건강보험 플래너지난주에이어파트A병원보험커버에대해서계속이어나가고자한다.의사처방이있을경우에는환자가병원입원외에도가정의료서비스(HomeHealthCare)도 파트A로커버…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 메디케어 파트 A(병원보험)
건강
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준 리메디케어 전문파트A가커버하는최대입원기간은수혜기간(BenefitPeriod)별90일까지이다.한번의수혜기간은병원에입원한날로부터시작돼병원에입원하지않은날이연속60일이지나야끝나고새로운…
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[파워! 시니어] "시니어 일수록 발 건강에 힘 써야"
건강
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전근표 JGP건강기능신발 대표“내발이편한것과몸이편한것달라”한국에서는 전국적으로맨발걷기열풍이불고 있다. 지자체마다‘맨발걷기조례’를앞다투어시행할 정도다.그만큼 '발 건강'이 중요하다는…
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[의료칼럼] 빨리 식사하면 당뇨에 걸린다?
건강
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임영빈임영빈 내과 원장바쁜이민생활속에서둘러아침,점심,저녁식사를해왔던이민1세들이많다.2세들도고연봉직장에서일하느라허겁지겁식사를서둘러하는경향이있다.“천천히먹어라"라는어머니의충고가따뜻한사…
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[의료칼럼] 먹는 콜라겐, 과연 효과 있을까?
건강
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임영빈임영빈 내과 원장콜라겐은신체를구성하는단백질중30%를차지하며특히피부,연골,근육,모발등전신에분포되어있으며,특히피부진피의90%가콜라겐으로이루어져있듯이콜라겐은피부 탄력을유지해주는데큰…
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[의료칼럼] 노후엔 ‘힘’ 보다 ‘파워’가 중요해
건강
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임영빈임영빈 내과 원장나이가들면서낙상이란사고는피하기어려운 게 현실이다.이를예방하기위해여러연구가진행되었지만,오늘은흥미로운논문을소개하려한다.2022년조지아주립대학에서발표한논문에의하면‘…
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센터메디컬그룹 가든그로브점 두 번째 건강세미나 개최
건강
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센터메디컬그룹 임유일 주치의가 27일 가든그로브지점에서 열린 정기 건강세미나에서 강연하고 있다. /센터메디컬그룹내과전문 임유일 주치의 열강센터메디컬그룹이 27일 가든그로브지점에서 …
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[파워! 시니어] “삶은 ‘삶은 계란’ 입니다. 하하하!”
건강
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양복장인골드핑거 김병호 대표는절제된 생활이 평생 몸에 밴 인물이며‘규칙적인 생활’을 하고 있다. 사선을 넘나드는 대수술을 받고도 건강한 이유이다 / 이훈구 기자양복 명가 골드핑거…
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[이제는 시니어 세상] 걷기운동의 다양한 효과
건강
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이근찬방송인Nurses' HealthStudy에서1만8766명의여성들중2년간신체활동이높았던그룹의인지기능이향상되었다는보고가있었고하루에3.6km이상걷기를하는남성의치매발생률이낮다는것을보…
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[파워! 시니어] “한국 고전무용으로 건강 지켜요”
건강
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아침마다 한국 고전무용으로 건강을 지킨다는GCF글로벌어린이재단 LA지부 클라라 김 회장이 한복을 곱게 차려입고 가볍게 춤사위를 시범보이고 있다. 이훈구 기자GCF글로벌어린이재단LA…
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[이제는 시니어 세상] '시니어 푸드'
건강
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이근찬방송인식품업계에 ‘시니어푸드’가 뜨고있다.시니어푸드는장년층에필요한영양분이풍부하게함유된식품이다.아무리100세시대라고는하지만‘잘먹어야오래산다’는것은만고불변의진리다.한국의경우 시니…
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[파워! 시니어] “ 시니어들이여, 부디 악기를 배우라!”
건강
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박동구 대표는 코리아타운의 이름 난 가수다. 각종 행사마다 노래 선물을 통해 객석을 감동으로 몰아 넣는다.토토 배스룸 토털케어 박동구 대표간 관리법 전도사로 활동스트레스는 만병…
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[의료칼럼] 고령화에 맞서기 부족한 노년내과 전문의 숫자
건강
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임영빈임영빈 내과 원장우리사회가고령화되고있다는것은부인할수없는사실이다.어떤이들은 장수하는것에대해낙관적이고감사하는마음으로고령화를받아들이지만,다른이들은고령화와이와관련된모든합병증을두려워한…
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[파워! 시니어]“난 참 건강하게 살았군요!”
건강
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최근 LA 공연을 한 가수 김도향이 자신의 건강유지 비결을 소개하고 있다(위). 김도향이 무대에서 노래를 부르고 있다. 이훈구 기자가수 김도향의 몸·마음 건강법음악적 열정과 지속적…
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[의료칼럼] 미래의 진료는 이렇게 된다
건강
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임영빈임영빈 내과 원장지난 연말에스탠퍼드대학병원을다녀왔다.교수님들께 인사드리고,후배들도만나독려하기도했다.언제나그렇듯,좋은사람들에게는배울점들이많다.이번에다녀오며스탠퍼드에서어떻게의료진…
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[파워! 시니어]“절제 된 삶이야 말로 장수의 비결”
건강
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한솔종합보험 황선철 회장이 '절제'를 통한 건강비법을 소개하며 환하게 웃고 있다. 이훈구 기자한솔종합보험 황선철 회장의‘절제건강법’과식·과욕 버리고 쓸데없는 걱정 삼가골프로 건강…
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[이제는 시니어 세상] 지금은 100세 시대<4>
건강
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이근찬방송인시니어들은항상근육통을달고산다.생강은운동으로인한근육통을감소시키는데에도도움이된다. 조지아주립대학에서진행한연구에선강도높은팔꿈치운동을하는사람들을대상으로하루2g의생강을11일간섭취…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 메디케어 어드밴티지
건강
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준리메디케어 전문지난주에이어 ‘메디케어의구성’에대하여계속알아보자.MA(메디케어 어드밴티지) 플랜들은파트A, B가제공하는커버리지이상을제공하며전통적메디케어에서 커버하지않는일부서비스도제…
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[이제는 시니어 세상] 규칙적인 유산소 운동해야
건강
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이근찬방송인미국은참좋은곳이다.90세,100세에도건강이좋은어르신들이참많아‘100세시대’를실감한다.그런데육신만100세를사는것이아니고정신적으로도그렇게하는게유익이다.따라서‘노인성치매’를 …
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 외국 국적 배우자의 수혜자격과 무보험자 대상 클리닉
건강
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준리메디케어전문일반적으로외국국적자는영주권획득후5년이상연속으로미국에거주해야메디케어가입자격이생기지만,65세이상영주권자로서시민권자나영주권자와결혼한지1년이상경과한경우에는5년연속거주조건을충…
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[의료칼럼] 30~40대부터 노화를 준비하세요
건강
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임영빈임영빈 내과 원장노년내과전문의로서 노화로인한질환들을보며예방법들을생각하지않을수없다.올바른습관을배우고지키면미리예방할수있는노화질환들이수두룩하다.며칠입원했다고다리가후들거려서,엉덩이근…
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[파워! 시니어] “타고난 건강도 긍정적 사고 없이는 안 됩니다!”
건강
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대한민국 3대 섹소포니스트 강진한의 별난 건강법소문난 ‘주당(酒黨)’, 좋은 안주로 기분 좋게규칙적 생활·긍정적 사고·많은 물 섭취 기본 “태어나면서부터 건강 체질이었습니다.”대한…
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[이제는 시니어 세상] 치매방지 운동
건강
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이근찬방송인오늘은오늘은치매방지운동에대하여이야기해볼까한다.치매에 걸리면 인지기능이현저히저하하고,정신행동ㆍ신경학적증상및신체적합병증이 동반돼 독립생활이거의불가능해 진다.식사,옷입기,대소…
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센터메디컬 건강세미나에 시니어들 뜨거운 호응
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센터메디컬 가든그로브점의 임유일 주치의가 지난 4일 건강세미나에서 시니어들에게 '역류성 식도염'에 대해 설명하고 있다. /센터메디컬그룹가든그로브점 임유일 주치의'역류성 식도염' 주…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 메디케어 구성
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준 리메디케어 전문메디케어는파트 A,B,C,D이렇게네종류로나뉜다.이가운데파트 A,B가전통적메디케어로병원,의사방문,의료장비등대부분의의료서비스를커버한다.전통적메디케어는진료별수가제(Fe…
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센터메디컬그룹 '무료 꽃놀이 1일관광' 성황리 마무리
건강
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4월 중 네 차례 랭캐스터·칼스배드 관광4월 중 네 차례 진행한 센터메디컬그룹의 '무료 꽃놀이 1일관광'이 뜨거운 반응 속에 마무리됐다.올해로 창립 10주년을 맞은 센터메디컬그룹…
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신정원 박사 초청 치매 세미나
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25일 오후 12시, 시니어센터한인타운시니어&커뮤니티센터(이사장신영신·이하시니어센터)는오는25일오후12시 시니어센터2층강당에서치매전문신정원박사를초청해치매를주제로세미나를개최한…
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