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[의료칼럼] 숙면의 조건… 야식, 당분 많은 음식 피해야

임영빈임영빈 내과 원장잠못이루는밤이점점늘고있다.불면증은이제현대인의고질병처럼자리잡았다.단순히하루피로가풀리지않는문제를넘어,만성적인수면부족은심혈관질환,당뇨병,비만,면역저하,심지어우울증과… 더보기

주정부 지원 프로그램 메디케이드(메디칼)에 대하여 <7>

준 리메디케어 및 건강보험플래너메디케이드의 요양병원 장기 간호 커버리지 적용을 받기 위한 자격심사는 생각보다 까다로운 편이다. 우선 입원 환자가 65세 이상이거나 장애인이어야 한다… 더보기

[JAZZ와 인생] 유별난 남녀유별

김영균팝 피아니스트지구는 공전과 자전을 한다. 즉 태양의 둘레를 한 바퀴 돌아서 한 해가 간다. 결국은 돈다는 것인데 그래서 옛 것이 다시 오고 새로워진 것이 옛 것이 되고 유행도… 더보기
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인기 [파워! 시니어] '월남전 참전 60년' ··· 끝나지 않은 전쟁

문세훈 한미월남전 참전 전우 총연 회장은 월남전의 고통과 후유증이 아직도 진행중이기에 '끝나지 않은 전쟁'으로 규정한다. / 이훈구 기자문세훈 한미월남전 참전 전우 총연 회장올해로… 더보기
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인기 [파워! 시니어] “찬양을 하면 우리의 몸과 영이 새롭게 됩니다”

​최문섭 목사는 열정과 은혜가 넘치는 찬양사역자이다. 그는 찬양(노래)의 유익을 알리며 '찬양건강법' 보급을 위해 뛰고 있다. / 이훈구 기자 최문섭 목사의 찬양건강법 요즘 현대… 더보기
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인기 [웰에이징(well aging) 합시다!] 하루 10분, 건강한 노화를 위한 스트레칭

오창현 박사오렌지호스피스 메디컬 디렉터노화와 함께 관절과 근육의 유연성은 점차 감소하게 됩니다. 하지만 매일 10분 정도의 스트레칭만으로도 신체의 유연성을 유지하고, 건강한 노화를… 더보기
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인기 주정부 지원 프로그램 메디케이드(메디칼)에 대하여 <6>

준 리메디케어 및 건강보험플래너*메디케이드(메디칼)의 단점과 장점자산이 있는 사람이 자신이나 가족의 재원이 아니라 납세자의 돈인 메이케이드(메디칼)로 장기 간호 비용을 충당한다는 … 더보기
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인기 [JAZZ와 인생] 떡값

김영균팝 피아니스트 프랑스의 루이14세나 영국 엘리자베스 1 세도 손가락으로 음식을 먹었다는 기록이 있다. 손가락으로 먹었다는 것은 서양음식이 손가락으로 먹을 수 있게끔 물기가 없… 더보기
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인기 주정부 지원 프로그램 메디케이드(메디칼)에 대하여 <5>

준 리 메디케어 및 건강보험플래너 * 메디케이드 신청:이들 서류가 없다면 미국 내에서 발행된 출생증명서나 병원 기록을 증빙서류로 제출할 수도 있다. 영주권자는 영주권 카드를 제시하… 더보기
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인기 [파워! 시니어] “밥은 소처럼 먹고 물은 닭처럼 마셔야 건강”

구당선생의 마지막 제자 김용석 원장 이야기 '김용석 침뜸 한의원'의 김용석 원장(68)은 지난 1998 년 도미해 2001 년부터 진료를 시작했다. 지난 27년 동안 침뜸으로 사람… 더보기
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인기 [샌디 추이 박사의 건강이야기] AI가 만든 ‘과학한약’의 시대

GCNaturalR&D양한방 통합 의학박사최근의료계에서가장주목받는키워드는단연 ‘AI’와 ‘통합의학’이다.이두영역이만날때,우리는한층더정밀하고효과적인치료법을기대할수있다.그중심에… 더보기
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인기 [의료칼럼] 당뇨 치료엔 고기를 드세요

임영빈임영빈 내과 원장당뇨병환자라면누구나겪는고민이있다.“왜나는이렇게열심히식단을조절하는데도혈당이잡히지않을까?”특히성실하게‘건강한식단’이라고알려진방식—밥에나물,김,국을꾸준히지키는어르신… 더보기
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인기 주정부 지원 프로그램 메디케이드(메디칼)에 대하여 <4>

준 리메디케어 및 건강보험플래너 주 별 소득 기준액은 메디케이드 웹사이트(www.medicaid.gov) 에서 확인할 수 있다. 다만 임산부의 경우 소득 기준이 적용되지 않는다. … 더보기
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인기 [웰에이징(well aging) 합시다!] 건강한 혈당 유지로 웰에이징 실천하기

오창현 박사오렌지호스피스 메디컬 디렉터나이가 들수록 혈당 관리는 웰에이징에 중요한 역할을 합니다. 특히 중년 이후에 혈당이 급격하게 상승하면 당뇨병, 심혈관 질환 등의 위험이 커질… 더보기
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인기 [파워! 시니어] ‘라이언즈 초이’ 혹은 ‘타이거 초이’라고 불리운 사나이

최세오 그랜드 마스터는 88세라는 나이와 상관 없이 현란한 발차기는 물론 웬만한 상대를 합기도로 제압할 수 있는 무도인이다. / 이훈구 기자척 노리스 등 할리웃 배우들의 스승, 최… 더보기
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인기 [의료칼럼] 냄새는 나이를 말하지 않는다, 관리가 말해준다

임영빈임영빈 내과 원장노화는피할수없다.하지만그노화를대하는태도는분명선택할수있다.병원진료실에서흔히듣는말중하나가“몸은깨끗한데,냄새가나는것같다”는고백이다.본인은아무리씻고신경써도,가족이나주… 더보기
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인기 주정부 지원 프로그램 메디케이드(메디칼)에 대하여 <3>

준 리메디케어 및 건강보험플래너* 커버되지 않는 서비스병원 입원 시 의학적인 필요가 입증되지 않으면 1인실 입원이나 특별히 준비된 식사는 메디케이드에서 커버되지 않는다. 전화나 T… 더보기
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인기 [JAZZ와 인생] 대통령 보다 더 자랑스러운 자리

김영균팝 피아니스트미국 대통령들을 보면 퇴임한 후에 더욱 존경 받는 대통령들이 역사적으로 볼 때 참 많이 있었다. 일일이 나열하기 어려울 정도인데 제 6대 대통령인 ‘존 퀸시 애덤… 더보기
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인기 [파워! 시니어] “감사가 넘치는 삶이야 말로 건강의 비결”

모종태 이사장은 지금도 벤자민건축기술학교를 통한 무료 직업교육을 통해 한인사회에 기여하고 있다. / 이훈구 기자제55대 남가주교협 모종태 이사장의 ‘감사 건강법’올해로 91세(19… 더보기
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인기 [의료칼럼] 불면증, 그리고 수면제 남용의 위험

임영빈임영빈 내과 원장나이가들면서자연스럽게생기는변화중하나가바로‘수면’이다.잠이얕아지고,자주깨고,다시잠들기어려워지는일이빈번해진다.사실,불면증은중장년층과노년층에서매우흔한문제다.65세이… 더보기
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인기 주정부 지원 프로그램 메디케이드(메디칼)에 대하여 <2>

준 리메디케어 및 건강보험플래너메디케이드는 메디케어보다 훨씬 많은 커버리지를 갖고 있으며 메디케어 가입자의 본인부담금과 본인분담금도 메디케이드가 지불할 수 있다. 또 메디케이드 승… 더보기
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인기 [웰에이징(well aging) 합시다!] 노년의 피부 관리, 젊음을 유지하는 비결

오창현 박사오렌지호스피스 메디컬 디렉터피부는 우리 몸의 가장 큰 기관으로, 나이가 들면서 점차 그 기능이 약해지고 노화 현상이 나타납니다. 하지만 적절한 관리와 생활 습관을 통해 … 더보기
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인기 [파워! 시니어] “외조를 통한 보람된 인생도 뜻 깊어”

엄진섭 대구경북향우회 창립 초대회장은 자신 보다 부인인 스칼렛 엄 회장이 더 유명하다는 것을 개의치 않고 '외조'에 최선을 다하고 있다. / 이훈구 기자엄진섭 대구경북향우회 창립 … 더보기
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인기 [JAZZ와 인생] 무쇠 솥밥

김영균팝 피아니스트한국은 옛부터 농경정책으로 대가족이 한집에 살면서 농사를 지으며 살아왔다. 대가족 제도에 관혼상제 잔치 등 농사철에는 많은 일꾼들과 품앗이 일꾼들까지 상당량의 밥… 더보기
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인기 [내게 맞는 메디케어 플랜] 주정부 지원 프로그램 : 메디케이드(메디칼)에 대하여

준 리메디케어 및 건강보험플래너메디케이드(Medicaid)는 기본적으로 주정부에서 관장하는 프로그램으로 저소득층에 대한 병원 및 의료 보험을 제공한다. 대부분 주에서 메디케이드의 … 더보기
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인기 [파워! 시니어] “고급 가이드와 호텔, 음식이 아주투어 이미지”

평생 부부로, 사업의 동반자로 살아 온 헬렌 박(왼쪽)이사와 박평식 회장 / 이훈구 기자42년 전통의 US 아주투어 박평식 회장1984년 미국 유학을 왔던 한 젊은 청년이 여행사에… 더보기
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인기 약 말고 재생! 통증의 끝판왕, PRP 주사로 근본을 다스리자

“주사한번맞으면괜찮아진다더니,이제는예전만큼낫는속도가느려진것같아요.”“약도먹고물리치료도받았는데,무릎이아직도쑤시고계단오르기가무섭습니다.”이런말,주변시니어들이한번쯤은해봤을거다.나이가들수… 더보기
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인기 [의료칼럼] 습관을 길러야 건강해진다

임영빈임영빈 내과 원장현대사회에서운동부족은전세계적으로심각한공중보건문제,일종의팬데믹이다.특히, 미국사례를보면명확하다.1940년대청년들은신체능력이강하고,군복무에적합한체력을갖추고있었다.… 더보기
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인기 [의료칼럼] 말차, 커피를 대체할 수 있을까?

임영빈임영빈 내과 원장우리는하루를커피한잔으로시작하는시대에살고있다.향긋한에스프레소한모금은단순한카페인이아닌,각박한일상속리듬이자루틴이다.하지만지금,전세계의건강전문가들이주목하는또하나의녹색… 더보기
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인기 [센터메디컬] 마지막 퍼즐 조각, 뇌를 깨우는 해답 TMS 치료

자꾸깜빡깜빡하는순간들이늘어간다.마음이가라앉고,이유없이눈물이날때도있다.언젠가부터예전같지않은내가낯설고,이게그냥자연스러운노화라고스스로를위로해 봐도,금세작아지는내마음은꼭떨어지는낙엽을속수무… 더보기
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