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[파워! 시니어]“우리에게 가장 중요한 날은 오늘입니다…
건강
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필립 정 선교사가 건강하게 사는 '힐링 건강법'에 대해 소개하고 있다. 이훈구 기자필립 정선교사의‘힐링건강법’캄보디아 깜뽓에서 과수 돌보고소식하고 산책하며 기도하는 삶필립 정(한국…
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[의료칼럼] 요양병원 대신 집에서 머물려면
건강
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임영빈임영빈 내과 원장대다수시니어는살던집에서늙어가기를희망한다.건강한시니어는86%가,기력이떨어진노쇠한시니어조차75%가현재집에서계속살고싶다고2020년경희대노인실태조사에서밝혔다.그렇다면…
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[이제는 시니어 세상] 치매방지 운동
건강
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이근찬방송인오늘은오늘은치매방지운동에대하여이야기해볼까한다.치매에 걸리면 인지기능이현저히저하하고,정신행동ㆍ신경학적증상및신체적합병증이 동반돼 독립생활이거의불가능해 진다.식사,옷입기,대소…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 외국 국적 배우자의 수…
건강
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준리메디케어전문일반적으로외국국적자는영주권획득후5년이상연속으로미국에거주해야메디케어가입자격이생기지만,65세이상영주권자로서시민권자나영주권자와결혼한지1년이상경과한경우에는5년연속거주조건을충…
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[파워! 시니어]“난 참 건강하게 살았군요!”
건강
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최근 LA 공연을 한 가수 김도향이 자신의 건강유지 비결을 소개하고 있다(위). 김도향이 무대에서 노래를 부르고 있다. 이훈구 기자가수 김도향의 몸·마음 건강법음악적 열정과 지속적…
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[의료칼럼] 자녀들과 함께 진료를?
건강
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임영빈임영빈 내과 원장노년내과전문의로서 고령환자를진료하다보면어쩔수없이가족들에게연락을해야하는경우가흔히생긴다.치매초기나 전단계환자에게“이런저런권장을따르고,앞으로의복잡한진료계획을알려주기…
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[이제는 시니어 세상] 지금은 100세 시대<4>
건강
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이근찬방송인시니어들은항상근육통을달고산다.생강은운동으로인한근육통을감소시키는데에도도움이된다. 조지아주립대학에서진행한연구에선강도높은팔꿈치운동을하는사람들을대상으로하루2g의생강을11일간섭취…
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[의료칼럼] 노후엔 ‘힘’ 보다 ‘파워’가 중요해
건강
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임영빈임영빈 내과 원장나이가들면서낙상이란사고는피하기어려운 게 현실이다.이를예방하기위해여러연구가진행되었지만,오늘은흥미로운논문을소개하려한다.2022년조지아주립대학에서발표한논문에의하면‘…
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 메디케어 요건 '근로 크…
건강
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준리한솔보험 메디케어 전문메디케어에 배우자의크레딧으로가입할경우‘근로크레딧이’30-39점이면줄어든보험료를내고가입할수있지만, 30점미만이면어차피전액을내야하므로의미가없다.파트A가입후계속…
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[이제는 시니어 세상] 지금은 100세 시대<3>
건강
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이근찬방송인오늘은지난회에이어면역력에좋은생강을이야기를해볼까한다.생강은노화로인한뇌기능저하는물론치매 예방에도도움을준다.생강의항산화제와생리활성화합물이뇌에서일어나는염증반응을억제하는효과가있기…
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[의료칼럼] 당신의 미토콘드리아를 깨워라
건강
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임영빈임영빈 내과 원장노화의원인중하나로꼽히는것은미토콘드리아(mitochondria)의수와성능이감소하는것이다.미토콘드리아는세포에서엔진 역할을한다.세포에서쓰이는에너지원인ATP를만들어내…
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센터메디컬그룹 가든그로브점 두 번째 건강세미나 개최
건강
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센터메디컬그룹 임유일 주치의가 27일 가든그로브지점에서 열린 정기 건강세미나에서 강연하고 있다. /센터메디컬그룹내과전문 임유일 주치의 열강센터메디컬그룹이 27일 가든그로브지점에서 …
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[내게 맞는 메디케어 플랜] 수혜자격과 요건
건강
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준리메디케어 전문오늘은지난 주에이어메디케어수혜자격과요건에대해이야기해 보려고한다.메디케어혜택은은퇴여부와상관없이65세이상으로시민권자이거나5년이상연속으로미국에거주한영주권자이면받을수있다.…
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[파워! 시니어] "시니어 일수록 발 건강에 힘 써야"
건강
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전근표 JGP건강기능신발 대표“내발이편한것과몸이편한것달라”한국에서는 전국적으로맨발걷기열풍이불고 있다. 지자체마다‘맨발걷기조례’를앞다투어시행할 정도다.그만큼 '발 건강'이 중요하다는…
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[의료칼럼] 약보다 습관
건강
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임영빈임영빈 내과 원장노년기에약을많지않고건강하게사는것은누구나나원한다.건강한식단,규칙적인운동,그리고건강한수면습관이장수의비결이긴하다.하지만병원에가서건강한습관에대해배우는경우가흔하지않다.…
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